VITAMINA A Në USHQIM Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara i ujërave të ëmbla kanë vitaminë A më?
1.
Ngjala (tymosur) përmban 0.75 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) Food 100g
2.
Ngjala (të freskëta) përmban 0.60 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) Food 100g
3.
Salmon (të freskëta) përmban 0.07 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) Food 100g
4.
Salmon konservuar përmban 0.07 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) Food 100g