Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо бели лук (сијалица)?
бели лук (сијалица) садржи:
- 138.00 калорија (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
- 28.10 г угљених хидрата (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
- 0.15 г масти (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
- 6.00 г Протеини (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
минерали
бели лук (сијалица) садржи:- 38.00 мг калцијума (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
- 1.40 мг гвожђа (бели лук (сијалица) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
- 134.00 мг фосфора (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
- 515.00 мг калијума (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
- 32.00 мг натријума (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
витамини
бели лук (сијалица) садржи:- 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
- 0.20 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
- 0.08 мг витамина Б2 или Рибофлавин (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
- 14.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (бели лук (сијалица) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (бели лук (сијалица) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
ВИТАМИН у храни Што спремнији - прерађено поврће има највише витамина А?ХРАНА ЗА дебљање Које поврће и поврће производи имају највише масти?
Храна богата фосфором Које неспремни - сирово поврће имају највише фосфора?
ВИТАМИН Е у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Е?
Витамин Б6 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина Б6?
ВИТАМИНИ у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамине?
ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које поврће и поврће производи имају најмање фосфора?
ВИТАМИН Б1 у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Б1?
Храна богата калијумом Што спремнији - прерађено поврће има највише калијума?
Храна богата протеинима Што спремнији - прерађено поврће има највише протеина?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
орада ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
поље зец ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
карамела ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
рибизла, црвена и бела ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (маринирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана туњевина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ротква (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цанди - колач (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малина џем у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пиринчано брашно ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црвена паприка ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шаргарепа (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
дивља свиња ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зелени бибер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
вргањ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
брескве (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
овсена каша пахуљица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
наранџаста (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ементалер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
артичока (јестиви део) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у орада?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у поље зец?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у карамела?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у рибизла, црвена и бела?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у харинга (маринирана)?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у конзервирана туњевина?