ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у лешник (сува)?
лешник (сува) садржи:
- 657.00 калорија (лешник (сува) - Храна 100г)
- 14.80 г угљених хидрата (лешник (сува) - Храна 100г)
- 60.50 г масти (лешник (сува) - Храна 100г)
- 13.30 г Протеини (лешник (сува) - Храна 100г)
минерали
лешник (сува) садржи:- 225.00 мг калцијума (лешник (сува) - Храна 100г)
- 4.50 мг гвожђа (лешник (сува) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (лешник (сува) - Храна 100г)
- 310.00 мг фосфора (лешник (сува) - Храна 100г)
- 610.00 мг калијума (лешник (сува) - Храна 100г)
- 3.00 мг натријума (лешник (сува) - Храна 100г)
витамини
лешник (сува) садржи:- 0.03 мг витамина (ретинол или каротен) (лешник (сува) - Храна 100г)
- 0.55 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (лешник (сува) - Храна 100г)
- 0.35 мг витамина Б2 или Рибофлавин (лешник (сува) - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (лешник (сува) - Храна 100г)
- 4.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (лешник (сува) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (лешник (сува) - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Који производи од меса имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Који производи од меса имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које шећера и шећерне деривати имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шећера и шећерне деривати имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које слатководне рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које слатководна риба имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које птице имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које птице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које намирнице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које морске рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које морске рибе имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које млеко има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које млеко има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које месо има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које месо има највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које масти и масне супстанце имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које масноћа и масних материја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које житарице и производи од житарица имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које житарице и производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које живине јаја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине јаја имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које воће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које воће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која храна има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Која живина има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која дивљачи има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Која дивљачи има највише калорија?
види такође:
ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које воће и поврће производи имају најмање фосфора?ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које неспремни - сирово воће има најмање гвожђа?
Храна богата фосфором Које воће и поврће производи имају највише фосфора?
ВИТАМИН Е у храни Које неспремни - сирово воће има највише витамина Е?
ВИТАМИНИ у храни Што спремнији - прерађени плодови имају најмање витамине?
ВИТАМИН Ц у храни Које воће и поврће производи имају највише витамина Ц?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Што спремнији - прерађени плодови имају најмање протеина?
ВИТАМИН Б1 у храни Које неспремни - сирово воће има највише витамина Б1?
ВИТАМИН Ц у храни Што спремнији - прерађени плодови имају највише витамина Ц?
ВИТАМИН Б1 у храни Што спремнији - прерађени плодови имају најмање витамина Б1?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
спанаћ (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушка, конзервирана у сирупу ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (чипс) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагње (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лешник (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сардина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Цео пилетина јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
џемови (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
соје цео суво семе ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана лососа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
камембер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
штука ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
холандски сир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сирово тесто ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
свеж бели сир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кондензовано кравље млеко, незаслађен ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црвени лук ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кркуша ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пшеничне клице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у спанаћ (кувано)?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у крушка, конзервирана у сирупу?
Масти у храни. Колико масти постоји у кромпир (чипс)?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у малине (свеже)?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у јагње (полу масти)?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у лешник (сува)?