Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у спанаћ (кувано)?
спанаћ (кувано) садржи:
- 24.00 калорија (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
- 2.90 г угљених хидрата (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
- 0.00 г масти (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
- 2.30 г Протеини (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
минерали
спанаћ (кувано) садржи:- 94.00 мг калцијума (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
- 3.50 мг гвожђа (спанаћ (кувано) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
- 55.00 мг фосфора (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
- 580.00 мг калијума (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
- 80.00 мг натријума (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
витамини
спанаћ (кувано) садржи:- 2.83 мг витамина (ретинол или каротен) (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
- 0.16 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
- 0.27 мг витамина Б2 или Рибофлавин (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
- 0.20 мг витамина Б6 или пиридоксин (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
- 50.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (спанаћ (кувано) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (спанаћ (кувано) - Храна 100г)
>> ВИТАМИН Е у храни Који производи од меса имају најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Који производи од меса имају највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које шкољке, ракови итд имају најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које шкољке, ракови итд имају највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које шећера и шећерне деривати имају најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које шећера и шећерне деривати имају највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које ферментисани сиреви имају најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које ферментисани сиреви имају највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које ферментисани млечни, крем, итд има највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које слатководна риба има најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које слатководна риба има највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које птице имају најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које птице имају највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које морске рибе имају најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које морске рибе имају највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које млеко има најмањи витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које млеко има највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које месо има најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које месо има највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које масти и масне супстанце имају најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које масти и масне супстанце имају највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које житарице и производи од житарица имају најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које житарице и производи од житарица имају највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које живине јаја имају најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које живине јаја имају највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које воће и воћне производе имају најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Које воће и воћне производе имају највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Која храна има најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Која храна има највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Која живине има највише витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Која живина има најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Која дивљачи има најмање витамина Е?
>> ВИТАМИН Е у храни Која дивљачи има највише витамина Е?
види такође:
Храна богата калцијумом Које припремљена - прерађено поврће има највише калцијума?Витамин Б6 у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамина Б6?
Дијета Без калцијума Које поврће и поврће производи имају најмање калцијум?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
Храна богата калијумом Које поврће и поврће производи имају највише калијума?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Које поврће и поврће производи имају најмање протеина?
ВИТАМИН Ц у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамина Ц?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају највише калорија?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које неспремни - сирово поврће имају најмање угљене хидрате?
Витамин Б6 у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Б6?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
шљиве (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лук (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сардина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кока беланце 100 г ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана туњевина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана краба ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шав ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
овсена каша ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пилеће џигерице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
живина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бадем (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јегуља (димљени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
патлиџан (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јегуља (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
гуска ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
смуђ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кувана рибља ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
говедина (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
целер (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у шљиве (свеже)?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у лук (сиров)?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо сардина?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у кока беланце 100 г?
Масти у храни. Колико масти постоји у конзервирана туњевина?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у конзервирана краба?