vertikala

Храна богата калијумом
Које воће и поврће производи имају највише калијума?

калцијум | гвожђе | магнезијум | фосфор | калијум | натријум

Храна богата калијумом Које воће и поврће производи имају највише калијума?

1. кајсија (сува) садржи 1650.00 мг калијума Храна 100г

2. маслинасто зелена (свеже) садржи 1525.00 мг калијума Храна 100г

3. смокве (суве) садржи 882.00 мг калијума Храна 100г

4. датуме, осушеним шећера садржи 790.00 мг калијума Храна 100г

5. бадем (сува) садржи 745.00 мг калијума Храна 100г

6. грожђе (сува) садржи 725.00 мг калијума Храна 100г

7. датуми (свеже) садржи 650.00 мг калијума Храна 100г

8. лешник (сува) садржи 610.00 мг калијума Храна 100г

9. крушке (сува) садржи 580.00 мг калијума Храна 100г

10. орах (сува) садржи 525.00 мг калијума Храна 100г

11. кајсија (свеже) садржи 370.00 мг калијума Храна 100г

12. Свађа (свеже) садржи 280.00 мг калијума Храна 100г

13. рибизла, црвена и бела садржи 278.00 мг калијума Храна 100г

14. кајсије компот, конзервирано садржи 250.00 мг калијума Храна 100г

15. смокве (свеже) садржи 238.00 мг калијума Храна 100г

16. ананас (свеже) садржи 230.00 мг калијума Храна 100г

17. грожђе (свеже) садржи 224.00 мг калијума Храна 100г

18. шљиве (свеже) садржи 210.00 мг калијума Храна 100г

19. дуња (свеже) садржи 203.00 мг калијума Храна 100г

20. огрозд (свеже) садржи 200.00 мг калијума Храна 100г

21. брескве (свеже) садржи 195.00 мг калијума Храна 100г

22. грејп (свеже) садржи 194.00 мг калијума Храна 100г

23. малине (свеже) садржи 184.00 мг калијума Храна 100г

24. наранџаста (свеже) садржи 180.00 мг калијума Храна 100г

25. компот од разних воћа, конзервирано садржи 160.00 мг калијума Храна 100г

26. јагоде (свеже) садржи 148.00 мг калијума Храна 100г

27. ананас (конзервирана у соку) садржи 140.00 мг калијума Храна 100г

28. малине (свеже сок) садржи 140.00 мг калијума Храна 100г

29. грејпфрута (свеже сок) садржи 140.00 мг калијума Храна 100г

30. крушке (свеже) садржи 130.00 мг калијума Храна 100г