Järn i livsmedel. Hur mycket järn är det i korn bröd?
Korn bröd innehåller:
- 246.00 kalorier (korn bröd - Mat 100g)
- 52.70 g kolhydrater (korn bröd - Mat 100g)
- 1.00 g fett (korn bröd - Mat 100g)
- 6.40 g Protein (korn bröd - Mat 100g)
Mineraler
Korn bröd innehåller:- 22.00 mg kalcium (korn bröd - Mat 100g)
- 1.90 mg järn (korn bröd - mat 100g)
- 0.00 mg magnesium (korn bröd - Mat 100g)
- 135.00 mg fosfor (korn bröd - Mat 100g)
- 100.00 mg kalium (korn bröd - Mat 100g)
- 220.00 mg natrium (korn bröd - Mat 100g)
Vitaminer
Korn bröd innehåller:- 0.00 mg vitamin A (retinol eller karoten) (korn bröd - Livsmedel 100g)
- 0.16 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (korn bröd - Mat 100g)
- 0.12 mg vitamin B2 eller riboflavin (korn bröd - Mat 100g)
- 0.22 mg vitamin B6 eller pyridoxin (korn bröd - Mat 100g)
- 0.00 mg C-vitamin eller askorbinsyra (korn bröd - mat 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (korn bröd - Mat 100g)
>> DIET UTAN IRON Vilken mjölk har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken mjölk har den mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mat har minst järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken köttprodukter har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken köttprodukter har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken insjöfisk har minst järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken fjäderfäägg har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken fjäderfäägg har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN JÄRN Vilka musslor, krabbor har etc. minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka musslor, krabbor har etc. mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka marina fiskar har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka livsmedel har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN vilka kött har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka kött har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka jästa ostar har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka jästa ostar har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka insjöfisk har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka hjortkött har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka hjortkött har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka havsfisk har minst järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka grönsaker och produkter har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka grönsaker och produkter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka frukter och produkter frukt har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka frukter och produkter frukt har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fetter och fettartade ämnen har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fetter och fettartade ämnen har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fåglar har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fåglar har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN varav sockerarter och sockerderivat har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN varav sockerarter och sockerderivat har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN där fjäderfä har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN där fjäderfä har mest järn?
Se också:
VITAMIN B2 I LIVSMEDEL Vilka beredd - bearbetade spannmål och spannmålsprodukter har minst Vitamin B2?VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka beredd - bearbetade spannmål och spannmålsprodukter har mest vitamin A?
VITAMIN B6 I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - Basprodukter spannmål och spannmålsprodukter har mest vitamin B6?
E-VITAMIN I MAT Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst vitamin E?
VITAMIN C I LIVSMEDEL Vilka beredd - bearbetade spannmål och spannmålsprodukter har mest C-vitamin?
VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - Basprodukter spannmål och spannmålsprodukter har minst vitamin A?
VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - Basprodukter spannmål och spannmålsprodukter har mest vitamin A?
LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest fosfor?
VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst vitamin A?
VITAMIN B1 I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - Basprodukter spannmål och spannmålsprodukter har den mest vitamin B1?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Sylt (genomsnitt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sto mjölk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Får skuldra ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrukt (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kakao - smör ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ementaler ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Höns ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rom ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kräftor i en burk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sojabönor hela torkade frön ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Marina alger (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Smör, osaltat (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mangold ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Inhemska anka ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Naturlig binas honung ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hasselnöt (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordgubbar (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bönor (torrt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kyckling lever ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Torsk (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Magnesium i livsmedel. Hur mycket magnesium är det i sylt (genomsnitt)?
Kalium i livsmedel. Hur mycket kalium är det i sto mjölk?
vitamin B2 i livsmedel. Hur mycket vitamin B2 eller riboflavin finns i får skuldra?
Vitamin B1 i livsmedel. Hur mycket vitamin B1 (tiamin, Aneurin) finns det i grapefrukt (färsk)?
E vitaminer i livsmedel. Hur mycket vitamin E eller tokoferol är det i kakao - smör?
E vitaminer i livsmedel. Hur mycket vitamin E eller tokoferol är det i ementaler?