DIET UTAN JäRN
Vilka beredd - bearbetat kött minst järn?
Kalcium | Järn | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Nötkött aitchbone innehåller 0.00 mg järn mat 100g
2. Kalvkött polumasno innehåller 0.22 mg järn mat 100g
3. Lamm innehåller 1.80 mg järn mat 100g
4. Lammkotletter innehåller 2.00 mg järn mat 100g
5. Fläsk (semi fett) innehåller 2.00 mg järn mat 100g
6. Fläskkotletter innehåller 2.20 mg järn mat 100g
7. Fläsk grillat innehåller 2.20 mg järn mat 100g
8. Karré innehåller 2.40 mg järn mat 100g
9. Inhemska kaninkött innehåller 2.40 mg järn mat 100g
10. Lamm (semi fett) innehåller 2.50 mg järn mat 100g
11. Get kotletter innehåller 2.50 mg järn mat 100g
12. Får skuldra innehåller 2.50 mg järn mat 100g
13. Hästkött innehåller 2.70 mg järn mat 100g
14. Får loin innehåller 2.70 mg järn mat 100g
15. Nötkött (semi fett) innehåller 2.80 mg järn mat 100g
16. Kalvkött skaft innehåller 2.90 mg järn mat 100g
17. Kalvkött mandelmassa innehåller 2.90 mg järn mat 100g
18. Kokta bacon innehåller 3.10 mg järn mat 100g
19. Nötkött i burken innehåller 4.20 mg järn mat 100g
20. Grislever innehåller 16.00 mg järn mat 100g
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka livsmedel har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mat har minst järn?
Spannmål och spannmålsprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst järn?
Kött
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka kött har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN vilka kött har minst järn?
Delikatesser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken köttprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken köttprodukter har minst järn?
Rådjur
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka hjortkött har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka hjortkött har minst järn?
Höns
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN där fjäderfä har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN där fjäderfä har minst järn?
Fåglar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fåglar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fåglar har minst järn?
Havsfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka marina fiskar har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka havsfisk har minst järn?
Insjöfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka insjöfisk har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken insjöfisk har minst järn?
Musslor, krabbor, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka musslor, krabbor har etc. mest järn?
>> DIET UTAN JÄRN Vilka musslor, krabbor har etc. minst järn?
Mjölk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken mjölk har den mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mjölk har minst järn?
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har minst järn?
Jästa ostar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka jästa ostar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka jästa ostar har minst järn?
ägg av fjäderfä
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken fjäderfäägg har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken fjäderfäägg har minst järn?
Grönsaker och vegetabiliska produkter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka grönsaker och produkter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka grönsaker och produkter har minst järn?
Frukt och fruktprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka frukter och produkter frukt har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka frukter och produkter frukt har minst järn?
Fettsubstanser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fetter och fettartade ämnen har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fetter och fettartade ämnen har minst järn?
Sockerarter och sockerderivat
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN varav sockerarter och sockerderivat har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN varav sockerarter och sockerderivat har minst järn?
Se också:
LIVSMEDEL RIKA På PROTEIN Vilka oförberedd - rått kött har mest protein?KOST UTAN MAGNESIUM Vilka beredd - bearbetat kött har minst magnesium?
MAT RIK På KALCIUM Vilken kött har mest kalcium?
LIVSMEDEL RIKA På MAGNESIUM vilka kött har mest magnesium?
E-VITAMIN I LIVSMEDEL Vilka beredd - bearbetat kött har den mest vitamin E?
LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR som förberedde - bearbetat kött har mest fosfor?
LIVSMEDEL RIKA På KOLHYDRATER vilka kött har flest kolhydrater?
VITAMIN B2 I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - rått kött har minst vitamin B2?
MAT FöR VIKTöKNING Vilken kött har den mest fett?
MINERALER I MAT Vilka oförberedd - rått kött har flest mineraler?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Oraffinerat socker ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregrynsgröt ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordgubbskompott burk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (stekt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Smör ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Marina alger (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blad ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kärnmjölk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomat (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (kokt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lamm ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aladåb ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordgubbar (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Selleri (kokt, konserverad) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bröstmjölk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregryn snöflinga ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rödbetor (kokt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dace ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hästkött ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Spira ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Magnesium i livsmedel. Hur mycket magnesium är det i oraffinerat socker?
Magnesium i livsmedel. Hur mycket magnesium är det i havregrynsgröt?
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i jordgubbskompott burk?
Magnesium i livsmedel. Hur mycket magnesium är det i potatoe (stekt)?
MAT - Kolhydrater. Hur många kolhydrater är det i smör?
C-vitaminer i livsmedel. Hur mycket C-vitamin eller askorbinsyra är det i marina alger (torr)?