CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika nyanya juisi, itakolezwa?
nyanya juisi, itakolezwa ina 1.00 g Protini (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
Nyanya juisi, itakolezwa ina:
- 21.00 kalori (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
- 3.80 g wanga (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
- 0.20 g mafuta (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
- 1.00 g Protini (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
Madini
Nyanya juisi, itakolezwa ina:- 7.00 mg kalsiamu (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
- 0.40 mg chuma (nyanya juisi, itakolezwa - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
- 15.00 mg fosforasi (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
- 250.00 mg potasiamu (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
- 230.00 mg sodiamu (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
Vitamini
Nyanya juisi, itakolezwa ina:- 0.32 mg vitamini A (retinol au carotene) (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
- 0.05 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
- 0.03 mg vitamini B2 au riboflauini (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
- 0.19 mg vitamini B6 au pyridoxine (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
- 16.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (nyanya juisi, itakolezwa - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (nyanya juisi, itakolezwa - Chakula 100g)
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN ipi kuku mayai na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN ipi kuku mayai na protini angalau?
>> MLO BILA PROTEIN ipi kuku ina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN ipi kuku ana protini zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo vyakula na protini zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo nyama ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo nyama ina protini angalau?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo ndege vina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo ndege na protini zaidi?
>> HIGH PROTEIN CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini kima cha chini?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini angalau?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty vina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty na protini zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo fermented jibini na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo fermented jibini na protini angalau?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo clams, kaa nk vina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo clams, kaa nk kuwa na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo chakula ina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo bidhaa za nyama na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo bidhaa za nyama na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo baharini samaki vina protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo baharini samaki vina protini angalau?
Angalia pia:
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na B2 wengi vitamini?MLO BILA WANGA Ambayo tayari - mboga kusindika na wanga angalau?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo tayari - mboga kusindika na magnesiamu zaidi?
MLO BILA IRON Ambayo tayari - mboga kusindika na chuma angalau?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na angalau vitamini C?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo tayari - mboga kusindika na magnesiamu angalau?
VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na vitamini na madini zaidi?
MLO BILA IRON Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na chuma angalau?
MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - mboga kusindika na protini angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini B2 zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nafaka (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zwieback ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jams (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kiholanzi jibini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi, unsalted (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo tonfisk ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberries (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shayiri unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflakes ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pumpkin ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brie ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pear, makopo katika syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi juisi katika makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulungu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Artichoke (sehemu ya chakula) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika nafaka (mbichi)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika zwieback?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika jams (wastani)?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika Kiholanzi jibini?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi)?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika siagi, unsalted (safi)?