CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika mshono?
mshono ina 1.00 mg kalsiamu (mshono - Chakula 100g)
Mshono ina:
- 892.00 kalori (mshono - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (mshono - Chakula 100g)
- 99.00 g mafuta (mshono - Chakula 100g)
- 0.00 g Protini (mshono - Chakula 100g)
Madini
Mshono ina:- 1.00 mg kalsiamu (mshono - Chakula 100g)
- 0.10 mg chuma (mshono - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (mshono - Chakula 100g)
- 3.00 mg fosforasi (mshono - Chakula 100g)
- 0.20 mg potasiamu (mshono - Chakula 100g)
- 0.30 mg sodiamu (mshono - Chakula 100g)
Vitamini
Mshono ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (mshono - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (mshono - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (mshono - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (mshono - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (mshono - chakula 100g)
- 2.00 mg vitamini E au tocopherol (mshono - Chakula 100g)
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM ipi kuku mayai na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM ipi kuku mayai na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM ipi kuku ina calcium zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM ipi kuku ina calcium angalau?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo vyakula na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo nyama ina calcium zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo nyama ina calcium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo ndege na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo ndege na kalsiamu angalau?
>> CALCIUM-RICH VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo maziwa ina calcium zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo maziwa ina calcium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo mawindo ina calcium zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo mawindo ina calcium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo maji safi samaki na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo maji safi samaki na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina calcium zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina calcium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo fermented jibini na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo fermented jibini na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalsiamu angalau?
>> CALCIUM-RICH VYAKULA Ambayo chakula ina calcium zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo bidhaa za nyama na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo bidhaa za nyama na kalsiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo baharini samaki na kalsiamu zaidi?
>> MLO BILA CALCIUM Ambayo baharini samaki na kalsiamu angalau?
Angalia pia:
VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini na madini zaidi?MLO BILA CALCIUM Ambayo nyama ina calcium angalau?
MLO BILA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu angalau?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nyama ina zaidi ya mafuta?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina kalori angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B1?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo tayari - kusindika nyama ina kalori angalau?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo nyama ina calcium zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina angalau vitamini C?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina angalau vitamini B6?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mapera, candied makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nguruwe ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflakes ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Alizeti mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brie ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mlozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot compote, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Caramel ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi juisi katika makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo lax ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Blueberry, makopo stewed ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kakao - siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tarehe, kavu katika sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kijani pilipili ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika vitunguu (mbichi)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika mbuzi chops?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika mapera, candied makopo?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika nguruwe ini?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika cornflakes?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika ngano kijidudu?