AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika kulungu?
kulungu ina 119.00 kalori (kulungu - Chakula 100g)
Kulungu ina:
- 119.00 kalori (kulungu - Chakula 100g)
- 0.60 g wanga (kulungu - Chakula 100g)
- 4.00 g mafuta (kulungu - Chakula 100g)
- 20.00 g Protini (kulungu - Chakula 100g)
Madini
Kulungu ina:- 10.00 mg kalsiamu (kulungu - Chakula 100g)
- 2.00 mg chuma (kulungu - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (kulungu - Chakula 100g)
- 240.00 mg fosforasi (kulungu - Chakula 100g)
- 320.00 mg potasiamu (kulungu - Chakula 100g)
- 70.00 mg sodiamu (kulungu - Chakula 100g)
Vitamini
Kulungu ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (kulungu - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (kulungu - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (kulungu - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (kulungu - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (kulungu - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (kulungu - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI mafuta Ambayo na dutu fatty kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI ipi kuku ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo vyakula kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo sukari na derivatives sukari na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo sukari na derivatives sukari na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo nyama bidhaa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama bidhaa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo ndege kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo ndege kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo mawindo ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo mawindo ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo maji safi samaki kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maji safi samaki kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo ina chakula kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented jibini kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented jibini kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori angalau?
Angalia pia:
VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ana Barua wengi vitamini?MLO BILA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu angalau?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini B6 zaidi?
KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina wanga wengi?
CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi zaidi?
MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina magnesiamu zaidi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina vitamini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu zaidi?
MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo mawindo ina wanga angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Fried Debrecin sausage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe mkate wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kware ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tonfisk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makrill ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fried sausage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Goose ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani sungura nyama ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Liverwurst ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflour ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (kununuliwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa kakao ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sour cream na mafuta 35% ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (kukaanga) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pandied plum makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika Fried Debrecin sausage?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika nyeupe mkate wa ngano?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika kware?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika tonfisk (safi)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika nyama ya nguruwe chops?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika kondoo?