Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika kulungu?
kulungu ina 70.00 mg sodiamu (kulungu - Chakula 100g)
Kulungu ina:
- 119.00 kalori (kulungu - Chakula 100g)
- 0.60 g wanga (kulungu - Chakula 100g)
- 4.00 g mafuta (kulungu - Chakula 100g)
- 20.00 g Protini (kulungu - Chakula 100g)
Madini
Kulungu ina:- 10.00 mg kalsiamu (kulungu - Chakula 100g)
- 2.00 mg chuma (kulungu - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (kulungu - Chakula 100g)
- 240.00 mg fosforasi (kulungu - Chakula 100g)
- 320.00 mg potasiamu (kulungu - Chakula 100g)
- 70.00 mg sodiamu (kulungu - Chakula 100g)
Vitamini
Kulungu ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (kulungu - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (kulungu - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (kulungu - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (kulungu - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (kulungu - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (kulungu - Chakula 100g)
>> AMBAYO VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku mayai na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku mayai na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku ana sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku ana sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ndege na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ndege na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium angalau?
Angalia pia:
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?MLO BILA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu angalau?
VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini E?
MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina magnesiamu zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina B1 wengi vitamini?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini nyingi?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini na madini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu zaidi?
CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi zaidi?
VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B2?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Compote wa matunda mbalimbali, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya mboga (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Msitu sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Bata nyama bila mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chipukizi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makrill ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gudgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jelly (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gooseberry (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kijani pilipili ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama tallow ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano semolina ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani bata ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (bulb) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zwieback ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Paa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Strawberry (jam) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuchapwa cream ( lishe - kalori, vitamini, madini )
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika compote wa matunda mbalimbali, makopo?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika mafuta ya mboga (wastani)?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika msitu sungura?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika bata nyama bila mafuta?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika chipukizi?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika makrill?