உணவு கால்சியம். அங்கு எவ்வளவு கால்சியம் உள்ளது கடல் நண்டு (சமைத்த)?

கடல் நண்டு (சமைத்த) உள்ளது 200.00 மிகி கால்சியம் (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

கடல் நண்டு (சமைத்த) உள்ளது:

- 96.00 கலோரிகள் (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

- 0.30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

- 2.20 கிராம் கொழுப்பு (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

- 18.70 கிராம் புரத (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

கனிமங்கள்

கடல் நண்டு (சமைத்த) உள்ளது:

- 200.00 மிகி கால்சியம் (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

- 2.00 மிகி இரும்பு (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

- 300.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

- 260.00 மிகி பொட்டாசியம் (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

- 1400.00 மிகி சோடியம் (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

வைட்டமின்கள்

கடல் நண்டு (சமைத்த) உள்ளது:

- 0.01 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

- 0.01 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (கடல் நண்டு (சமைத்த) - 100 உணவு)

- 0.05 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

- 0.13 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

- 2.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (கடல் நண்டு (சமைத்த) - உணவு 100)

மேலும் பார்க்க:

பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக பொட்டாசியம் வேண்டும்?
உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த தயார் - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த வைட்டமின் E வேண்டும்?
? - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன எந்த தயாரிக்கப்பட்ட உணவு வைட்டமின்கள்
கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த தயார் - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயார் - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின் சி உள்ளது?
பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவில் ஒரு எந்த தயார் - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?