உணவுகளில் மின் வைட்டமின்கள். அத்தி (உலர்ந்த)?

அத்தி (உலர்ந்த) உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

அத்தி (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 276.00 கலோரிகள் (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 62.30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 1.10 கிராம் கொழுப்பு (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 4.10 கிராம் புரத (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

கனிமங்கள்

அத்தி (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 178.00 மிகி கால்சியம் (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 3.50 மிகி இரும்பு (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 116.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 882.00 மிகி பொட்டாசியம் (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 26.00 மிகி சோடியம் (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

வைட்டமின்கள்

அத்தி (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 0.03 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.16 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (அத்தி (உலர்ந்த) - 100 உணவு)

- 0.12 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.32 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (அத்தி (உலர்ந்த) - உணவு 100)

மேலும் பார்க்க:

உயிர்ச்சத்து உணவு B1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
புரதம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?
பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
உணவு தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன?
உணவு IRON இல்லாமல் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது இரும்பு வேண்டும்?
? - மூல பழங்கள் குறைந்தது கால்சியம் உள்ளது எந்த ஆயத்தமில்லாத சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு