อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม?

ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม มี 6.20 กรัมโปรตีน (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม มี:

- 76.00 แคลอรี่ (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.30 คาร์โบไฮเดรต g (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 5.50 กรัมไขมัน (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 6.20 กรัมโปรตีน (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม มี:

- 30.00 แคลเซียม mg (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 1.40 มิลลิกรัมเหล็ก (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 105.00 ฟอสฟอรัส mg (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 69.00 โพแทสเซียม mg (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 66.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม มี:

- 0.17 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.17 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.13 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีเหล็ก ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กน้อย
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
อาหารสุดน้ำหนัก ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีไขมันมากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแคลอรี่น้อย?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
วิตามินอีในฟู้ดส์ ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินอีน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินน้อย