อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม?

ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม มี 6.20 กรัมโปรตีน (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม มี:

- 76.00 แคลอรี่ (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.30 คาร์โบไฮเดรต g (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 5.50 กรัมไขมัน (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 6.20 กรัมโปรตีน (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม มี:

- 30.00 แคลเซียม mg (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 1.40 มิลลิกรัมเหล็ก (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 105.00 ฟอสฟอรัส mg (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 69.00 โพแทสเซียม mg (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 66.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม มี:

- 0.17 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.17 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.13 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

B2 วิตามินในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามิน B6 น้อย?
แร่ธาตุในฟู้ดส์ ไข่ซึ่งมี poultra แร่ธาตุน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินบี 1 น้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ไข่สัตว์ปีกซึ่งมี C มากที่สุดวิตามิน
DIET ไม่มีโปรตีน ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนน้อย
อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโซเดียมน้อย?