แคลเซียมในอาหาร เท่าไหร่แคลเซียมที่มีใน แครอท (สุก, กระป๋อง)?
แครอท (สุก, กระป๋อง) มี:
- 31.00 แคลอรี่ (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 6.00 คาร์โบไฮเดรต g (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 กรัมไขมัน (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.60 กรัมโปรตีน (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
แครอท (สุก, กระป๋อง) มี:- 26.00 แคลเซียม mg (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.60 มิลลิกรัมเหล็ก (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 25.00 ฟอสฟอรัส mg (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 110.00 โพแทสเซียม mg (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 280.00 โซเดียมมิลลิกรัม (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
แครอท (สุก, กระป๋อง) มี:- 5.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.02 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.04 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 3.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แครอท (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม หอยซึ่งปู ฯลฯ มีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม หอยซึ่งปู ฯลฯ มีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม หมักซึ่งมีชีสแคลเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีแคลเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ปลาน้ำจืดที่มีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม นมซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม นมซึ่งมีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม นกซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม นกซึ่งมีแคลเซียมน้อย
>> ที่อุดมด้วยแคลเซียมฟู้ดส์ ที่อาหารมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีแคลเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งอาหารที่มีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีแคลเซียมน้อย
>> ที่อุดมด้วยแคลเซียมฟู้ดส์ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ชีสซึ่งหมักมีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม กวางซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม กวางซึ่งมีแคลเซียมน้อย
ดูยัง:
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามิน B1 น้อยVITAMIN B6 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B6 ที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผักแปรรูปมีแคลอรี่มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีเหล็กมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินอีน้อย
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโซเดียมน้อย
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ห่าน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
องุ่น (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กระเทียม (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาซาร์ดีน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เป็ดน้ำ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แยมผักชนิดหนึ่ง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ทะเลสาหร่าย (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนยแข็งคาเม็มเบริท ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เต่า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮร์ริ่ง (รมควัน) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮมเค็มต้ม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมแกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ส้มโอ (น้ำจืด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Boloney ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Tomatoe (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่งวง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาทูน่า (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เฮเซลนัท (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาเดยส์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก?
อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน ห่าน?
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน องุ่น (สด)?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน กระเทียม (สด)?
วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน ปลาซาร์ดีน?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน เป็ดน้ำ?