Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa dibdib gatas?
dibdib gatas naglalaman ng 34.00 mg kaltsyum (dibdib gatas - Pagkain 100g)
Dibdib gatas naglalaman ng:
- 76.00 calories (dibdib gatas - Pagkain 100g)
- 7.70 g carbohydrates (dibdib gatas - Pagkain 100g)
- 4.50 g taba (dibdib gatas - Pagkain 100g)
- 1.10 g protina (dibdib gatas - Pagkain 100g)
Mineral
Dibdib gatas naglalaman ng:- 34.00 mg kaltsyum (dibdib gatas - Pagkain 100g)
- 0.05 mg bakal (dibdib gatas - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (dibdib gatas - Pagkain 100g)
- 14.00 mg posporus (dibdib gatas - Pagkain 100g)
- 11.00 mg potasa (dibdib gatas - Pagkain 100g)
- 17.00 mg sosa (dibdib gatas - Pagkain 100g)
Bitamina
Dibdib gatas naglalaman ng:- 0.06 mg bitamina A (retinol o karotina) (dibdib gatas - Pagkain ng 100g)
- 0.04 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (dibdib gatas - Pagkain 100g)
- 0.04 mg bitamina B2 o riboflavin (dibdib gatas - Pagkain 100g)
- 0.02 mg bitamina B6 o pyridoxine (dibdib gatas - Pagkain 100g)
- 5.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (dibdib gatas - pagkain 100g)
- 0.24 mg bitamina E o tocopherol (dibdib gatas - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA NANG WALANG KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga manok itlog ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga ibon ang may pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga ibon ang may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH MGA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling marine isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling marine isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling manok ay ang pinaka-kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ng usa ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling gatas ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling gatas ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling freshwater isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented cheese ay ang pinaka-kaltsyum?
Tingnan din:
DIYETA WALANG POSPORUS Aling naghanda - naproseso na gatas na may hindi bababa sa posporus?BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na gatas ay ang pinaka-bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw gatas ay ang pinaka-carbohydrates?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina E?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling handa - naproseso na gatas ay ang pinaka-magnesiyo?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na gatas ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling naghanda - naproseso na gatas ay ang pinaka-potasa?
DIYETA WALANG POTASA Aling gatas ay may hindi bababa sa potasa?
MINERAL SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-mineral?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina A?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Oliba berde (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (lutong bahay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buttermilk ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ruwibarbo (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Uri ng isda ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok itlog powder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olandes keso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gilthead ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulaan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pipino ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga milokoton (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berdeng paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brie ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Otmil ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa oliba berde (sariwang)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa mayonesa (lutong bahay)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa karot (lutong, naka-kahong)?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa buttermilk?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa tupa taba?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba)?