Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa apyo (lutong, naka-kahong)?
apyo (lutong, naka-kahong) naglalaman ng 0.20 g taba (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
Apyo (lutong, naka-kahong) naglalaman ng:
- 22.00 calories (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 3.70 g carbohydrates (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 1.30 g protina (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
Mineral
Apyo (lutong, naka-kahong) naglalaman ng:- 47.00 mg kaltsyum (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 0.50 mg bakal (apyo (lutong, naka-kahong) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 40.00 mg posporus (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg potasa (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
Bitamina
Apyo (lutong, naka-kahong) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain ng 100g)
- 0.04 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 0.04 mg bitamina B2 o riboflavin (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 4.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (apyo (lutong, naka-kahong) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (apyo (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA MAKAKUHA NG TIMBANG Aling taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling poultra itlog ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling pouktry may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling pagkain ay may ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga sugars at asukal derivatives mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga prutas at prutas produkto mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA SLIMMING Aling mga produkto karne ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga ibon mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga ibon ang may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga gulay at gulay produkto mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-taba?
>> ANG PINAKA-TABA PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling marine isda?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling marine isda ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling manok may pinaka-taba?
>> ANG PINAKA-TABA PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling karne produkto?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa grasa?
>> PAGKAIN PARA MAKAKUHA NG TIMBANG Aling karne ng usa ay ang pinaka-grasa?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling karne ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling karne ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling gatas ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling gatas ang pinaka-taba?
>> ANG PINAKA-TABA PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling freshwater isda?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling fermented gatas, cream atbp may pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA SLIMMING Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa taba?
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling fermented cheese ay ang pinaka-taba?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-taba?PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga gulay at gulay produkto mayroon ang pinaka-taba?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-sosa?
DIYETA WALANG IRON Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa bakal?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming bitamina?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling hindi nakahanda - raw gulay may pinaka potasa?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling naghanda - naproseso gulay may pinakamaraming carbohydrates?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bakal?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Perehil (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Devilfish ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Oliba berde (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gusberi (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pandied sirwelas naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinirito Debrecin sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Repolyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Powder sa gatas ng baka, buong sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hindi nilinis asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo, fermented buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga milokoton (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon perehil (dry)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa baboy chops?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa devilfish?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon oliba berde (sariwang)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa gusberi (sariwang)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa herring (pinausukan)?