E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa litsugas?
litsugas naglalaman ng 0.00 mg bitamina E o tocopherol (litsugas - Pagkain 100g)
Litsugas naglalaman ng:
- 23.00 calories (litsugas - Pagkain 100g)
- 4.20 g carbohydrates (litsugas - Pagkain 100g)
- 0.10 g taba (litsugas - Pagkain 100g)
- 1.20 g protina (litsugas - Pagkain 100g)
Mineral
Litsugas naglalaman ng:- 32.00 mg kaltsyum (litsugas - Pagkain 100g)
- 1.70 mg bakal (litsugas - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (litsugas - Pagkain 100g)
- 23.00 mg posporus (litsugas - Pagkain 100g)
- 120.00 mg potasa (litsugas - Pagkain 100g)
- 236.00 mg sosa (litsugas - Pagkain 100g)
Bitamina
Litsugas naglalaman ng:- 0.15 mg bitamina A (retinol o karotina) (litsugas - Pagkain ng 100g)
- 0.04 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (litsugas - Pagkain 100g)
- 0.05 mg bitamina B2 o riboflavin (litsugas - Pagkain 100g)
- 0.40 mg bitamina B6 o pyridoxine (litsugas - Pagkain 100g)
- 5.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (litsugas - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (litsugas - Pagkain 100g)
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga produkto ng prutas at prutas ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga produkto ng prutas at prutas ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN NA MAGANDA SA Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga karne ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling manok ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-posporus?PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bakal?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa na mineral?
DIYETA WALANG SOSA Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa sosa?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-taba?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa calories?
DIYETA WALANG PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa protina?
DIYETA WALANG IRON Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa bakal?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-B1 bitamina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Tomatoe (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn grain ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patulis ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berdeng paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng baka taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Parang halaya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Domestic kuneho karne ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ng gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Currants, pula at puti ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi - cake (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raw pinausukan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Talong (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buong manok itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga milokoton (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon tomatoe (lutong, naka-kahong)?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa papkorn grain?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa patulis?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa berdeng paminta?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon karot (lutong)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa trigo mikrobyo?