Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa kordero (semi taba)?
kordero (semi taba) naglalaman ng 10.00 mg kaltsyum (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
Kordero (semi taba) naglalaman ng:
- 237.00 calories (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
- 18.70 g taba (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
- 17.00 g protina (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
Mineral
Kordero (semi taba) naglalaman ng:- 10.00 mg kaltsyum (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
- 2.50 mg bakal (kordero (semi taba) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
- 170.00 mg posporus (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
- 300.00 mg potasa (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
- 80.00 mg sosa (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
Bitamina
Kordero (semi taba) naglalaman ng:- 0.03 mg bitamina A (retinol o karotina) (kordero (semi taba) - Pagkain ng 100g)
- 0.20 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
- 0.21 mg bitamina B2 o riboflavin (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
- 0.30 mg bitamina B6 o pyridoxine (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
- 1.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (kordero (semi taba) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (kordero (semi taba) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA NANG WALANG KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga manok itlog ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga ibon ang may pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga ibon ang may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH MGA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling marine isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling marine isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling manok ay ang pinaka-kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ng usa ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling gatas ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling gatas ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling freshwater isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented cheese ay ang pinaka-kaltsyum?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling handa - naproseso karne ay ang pinaka-carbohydrates?BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ay ang pinaka-bitamina C?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na karne ang pinaka-bitamina?
PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling karne ang may pinakamaraming carbohydrates?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling naghanda - naproseso na karne na may hindi bababa sa posporus?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling karne ay ang pinaka-magnesiyo?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na karne ang hindi bababa sa na mga bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-magnesiyo?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang hindi bababa sa bitamina E?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Baboy atay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tsokolate paghahalo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Glazed grain kanin, luto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pritong sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Condensed baka ng gatas, sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing keso (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardinas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo mikrobiyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patatas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ligaw bulugan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong bacon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bacon (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa baboy atay?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa berde beans (lutong, naka-kahong)?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa tsokolate paghahalo?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa glazed grain kanin, luto?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa pritong sausage?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa condensed baka ng gatas, sweetened?