Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa gus atay?
gus atay naglalaman ng 10.00 mg kaltsyum (gus atay - Pagkain 100g)
Gus atay naglalaman ng:
- 180.00 calories (gus atay - Pagkain 100g)
- 5.50 g carbohydrates (gus atay - Pagkain 100g)
- 10.00 g taba (gus atay - Pagkain 100g)
- 17.00 g protina (gus atay - Pagkain 100g)
Mineral
Gus atay naglalaman ng:- 10.00 mg kaltsyum (gus atay - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bakal (gus atay - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (gus atay - Pagkain 100g)
- 180.00 mg posporus (gus atay - Pagkain 100g)
- 230.00 mg potasa (gus atay - Pagkain 100g)
- 140.00 mg sosa (gus atay - Pagkain 100g)
Bitamina
Gus atay naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (gus atay - Pagkain ng 100g)
- 0.02 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (gus atay - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin (gus atay - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (gus atay - Pagkain 100g)
- 0.90 mg ng bitamina C o ascorbic acid (gus atay - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (gus atay - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA NANG WALANG KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga manok itlog ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga ibon ang may pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga ibon ang may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH MGA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling marine isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling marine isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling manok ay ang pinaka-kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ng usa ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling gatas ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling gatas ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling freshwater isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented cheese ay ang pinaka-kaltsyum?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling naghanda - naproseso manok ay ang pinaka-posporus?KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling naghanda - naproseso manok ay ang pinaka-carbohydrates?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling naghanda - naproseso manok ay ang pinaka-calories?
DIYETA WALANG POTASA Aling hindi nakahanda - raw na manok na may hindi bababa sa potasa?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling manok ay ang pinaka-protina?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina E?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling manok ay may ang pinaka-bitamina B6?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw manok may hindi bababa sa bitamina B6?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling manok ay may hindi bababa sa posporus?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pipino ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pili (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Turnips, ugat (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igos (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom, sariwang ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wip krim ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinirito Debrecin sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Repolyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng baka taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buong manok itlog 48 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karamelo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (purong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng mengold ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wheat semolina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa puting trigo tinapay?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa pipino?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa pili (dry)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa turnips, ugat (raw)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa igos (sariwang)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon nilinang mushroom, sariwang?