Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa devilfish?
devilfish naglalaman ng 1.00 mg bakal (devilfish - pagkain 100g)
Devilfish naglalaman ng:
- 89.00 calories (devilfish - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (devilfish - Pagkain 100g)
- 1.00 g taba (devilfish - Pagkain 100g)
- 20.00 g protina (devilfish - Pagkain 100g)
Mineral
Devilfish naglalaman ng:- 20.00 mg kaltsyum (devilfish - Pagkain 100g)
- 1.00 mg bakal (devilfish - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (devilfish - Pagkain 100g)
- 240.00 mg posporus (devilfish - Pagkain 100g)
- 240.00 mg potasa (devilfish - Pagkain 100g)
- 75.00 mg sosa (devilfish - Pagkain 100g)
Bitamina
Devilfish naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (devilfish - Pagkain ng 100g)
- 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (devilfish - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin (devilfish - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (devilfish - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (devilfish - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (devilfish - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG IRON Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga pagkain ang may pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga ibon ang may pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling marine isda ay may hindi bababa sa bakal na?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling manok ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ng usa ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling gatas ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling gatas ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented cheese ay ang pinaka-bakal?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling marine isda ay ang pinaka-magnesiyo?BITAMINA E SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina E?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling naghanda - naproseso marine isda ang pinaka potasa?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling marine isda may pinakamaraming carbohydrates?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ang pinaka-bitamina at mineral?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling naghanda - naproseso marine isda ang pinaka-carbohydrates?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bitamina C?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso marine isda ang pinaka-taba?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-bitamina E?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Halaman ng mengold ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Perehil (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom, sariwang ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sa pagbe-bake (tinapay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pili (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Malunggay (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Partrids ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kahel, nilaga hiwa, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing keso (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Condensed baka ng gatas, sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (lutong bahay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Butil ng kanin (hindi peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa halaman ng mengold?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa perehil (raw)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa ulang (sariwang)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa ulang (lutong)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa nilinang mushroom, sariwang?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa sa pagbe-bake (tinapay)?