BITAMINA A SA PAGKAIN
Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bitamina A?
Bitamina A | Bitamina B1 | Bitamina B2 | Bitamina B6 | Bitamina C | Bitamina E
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bitamina A?
1. Tuna (sariwang) naglalaman ng 0.30 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
2. De-latang tuna naglalaman ng 0.30 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
3. Sardines (buong Canned sa tubig) naglalaman ng 0.08 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
4. Herring (inatsara) naglalaman ng 0.05 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
5. Herring (sariwang) naglalaman ng 0.04 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
6. Sardines (sariwang) naglalaman ng 0.01 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
7. Herring (pinausukan) naglalaman ng 0.01 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
8. Bakalaw (sariwang) naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina A?
Cereal at cereal produkto
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina A?
Karne
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Alin karne ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne na may hindi bababa sa bitamina A?
Groseri
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga produkto ng karne ay may hindi bababa sa bitamina A?
Karne ng usa
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina A?
Manok
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
Ibon
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bitamina A?
Marine isda
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
Freshwater isda
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
Tulya, crab, atbp.
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
Gatas
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina A?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
Fermented keso
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented keso may pinakamaraming bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina A?
Manok itlog
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
Prutas at prutas produkto
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
Mataba sangkap
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina A?
Sugars at derivatives ng asukal
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at derivatives ng asukal ay may hindi bababa sa bitamina A?
Tingnan din:
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina A?PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw marine isda ng hindi bababa sa carbohydrates?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa posporus?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ang pinaka-bitamina at mineral?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
ANG PINAKA-TABA PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling marine isda?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling marine isda ay may hindi bababa sa carbohydrates?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling naghanda - naproseso marine isda ang pinaka potasa?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Nilinang mushroom (naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cookie ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn grain ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tsokolate paghahalo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo buong pinatuyong buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi (sa average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tuna (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bawang (bombilya) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (chip) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itim na olive (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wheat semolina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (tuyo) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing keso (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ruwibarbo (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa nilinang mushroom (naka-kahong)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa mga sibuyas (raw)?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa cookie?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa papkorn grain?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon tsokolate paghahalo?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa ulang sa isang maaari?