Chất sắt trong thực phẩm. Bao nhiêu sắt là có ngày tháng (tươi)?
ngày tháng (tươi) chứa 2.10 mg sắt (ngày tháng (tươi) - thực phẩm 100g)
Ngày tháng (tươi) chứa:
- 307.00 (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g calo)
- 73.00 g carbohydrate (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 0.60 g chất béo (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 2.20 g Protein (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g)
Khoáng chất
Ngày tháng (tươi) chứa:- 71.00 mg canxi (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 2.10 mg sắt (ngày tháng (tươi) - thực phẩm 100g)
- 0.00 mg magiê (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 50.00 mg phốt pho (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 650.00 mg kali (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 1.00 mg Natri (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g)
Vitamin
Ngày tháng (tươi) chứa:- 0.02 mg vitamin A (retinol hoặc carotene) (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 0.09 mg vitamin B1 (thiamin, anerin) (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 hoặc riboflavin (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 0.10 mg vitamin B6 hoặc pyridoxine (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg vitamin C hay acid ascorbic (ngày tháng (tươi) - thực phẩm 100g)
- 0.00 mg vitamin E hay tocopherol (ngày tháng (tươi) - Thực phẩm 100g)
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trứng gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trứng gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thực phẩm có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON thịt thú rừng có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thịt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT sữa có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sữa có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU TRONG IRON pho mát nào lên men có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON pho mát nào lên men có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những thịt thú rừng có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những sản phẩm thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những sản phẩm thịt có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON Những nghêu, cua ... có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những loại thực phẩm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những loài chim có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những con chim sắt nhất?
>> CáC LOạI THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những chất béo và các chất béo có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá biển có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT nghêu, cua ... có sắt nhất?
>> GIàU CHấT SắT THỰC PHẨM gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT chất béo và các chất béo có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT cá biển có sắt ít nhất?
Xem thêm:
GIàU MAGNE THỰC PHẨM Những chuẩn bị trái cây chế biến có magiê nhất?VITAMIN A TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị - chế biến trái cây có vitamin A?
THựC PHẩM TăNG CâN trái cây và sản phẩm trái cây có chất béo nhất?
VITAMIN B1 TRONG THỰC PHẨM Những chuẩn bị trái cây tươi có vitamin B1 ít nhất?
DIET KHÔNG KALI trái cây và sản phẩm trái cây có kali ít nhất?
VITAMIN TRONG THỰC PHẨM Những chuẩn bị trái cây tươi có các vitamin nhất?
VITAMIN B2 TRONG THựC PHẩM trái cây và sản phẩm trái cây có ít nhất của Vitamin B2?
THựC PHẩM GIàU CANXI trái cây và sản phẩm trái cây có nhiều canxi nhất?
VITAMIN E TRONG THựC PHẩM trái cây và sản phẩm trái cây có vitamin E nhất?
GIàU CANXI THỰC PHẨM Những chuẩn bị trái cây tươi có nhiều canxi nhất?
LOạI THựC PHẩM:
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
thịt
cửa hàng món ăn ngon
thịt nai
Gia cầm
chim
cá biển
cá nước ngọt
Nghêu, cua, vv
sưa
Lên men sữa, kem, vv
lên men pho mát
Gia cầm trứng
Rau quả và các sản phẩm thực vật
Trái cây và sản phẩm trái cây
béo chất
Đường và các chất dẫn xuất đường
Cửa hàng tạp hóa:
Gà tây ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Củ cải, gốc (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Blueberry, đóng hộp hầm ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gilthead ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đào (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lê (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Dưa chuột ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Hạt tiêu đỏ ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Sôcôla sưa ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Nho (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đậu lăng (khô) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mầm lúa mì ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá hồi (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Kem để trét trên bánh ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mộc qua (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lê, đóng hộp trong xi-rô ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mơ (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đậu xanh (nấu chín, đóng hộp) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Sô cô la trộn ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Nấu chín thịt xông khói ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Natri trong thực phẩm. Nhiều natri có trong gà tây?
Phốt pho trong thực phẩm. Bao nhiêu phốt pho có trong củ cải, gốc (nguyên)?
THỰC PHẨM - Carbohydrates. Làm thế nào nhiều carbohydrates là có blueberry, đóng hộp hầm?
Thực phẩm lành mạnh - Năng lượng. Bao nhiêu calo là có gilthead?
Một vitamin trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin A (retinol hoặc carotene) là có đào (tươi)?
Phốt pho trong thực phẩm. Bao nhiêu phốt pho có trong lê (tươi)?