食物中的铁。有多少铁中 甜菜根（煮）?
甜菜根（煮） 包含:
- 41.00 热量 (甜菜根（煮） - 食品百克)
- 8.40 克碳水化合物 (甜菜根（煮） - 食品100克)
- 0.15 克脂肪 (甜菜根（煮） - 食品百克)
- 1.50 克蛋白质 (甜菜根（煮） - 食品100克)
矿物质
甜菜根（煮） 包含:- 29.00 毫克的钙 (甜菜根（煮） - 食品100克的)
- 1.00 毫克铁 (甜菜根（煮） - 食品100克)
- 0.00 镁 (甜菜根（煮） - 食品百克)
- 43.00 毫克磷 (甜菜根（煮） - 食品百克)
- 300.00 毫克钾 (甜菜根（煮） - 食品百克的)
- 77.00 毫克钠 (甜菜根（煮） - 食品100克)
维生素
甜菜根（煮） 包含:- 0.01 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） (甜菜根（煮） - 食品百克)
- 0.03 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） (甜菜根（煮） - 食品100克的)
- 0.04 毫克,维生素B2或核黄素 (甜菜根（煮） - 食品100克)
- 0.05 毫克维生素B6或吡哆醇 (甜菜根（煮） - 食品100克)
- 10.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (甜菜根（煮） - 食品百克)
- 0.20 毫克维生素E或维生素E (甜菜根（煮） - 食品百克)
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>> 富含铁质的食物 谷物及谷物制品有最铁的吗？
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参见:
富含钠的食物 最钠的蔬菜和蔬菜产品吗？富含铁质的食物 最铁的蔬菜和蔬菜产品吗？
饮食中没有加入镁 准备 - 至少镁加工的蔬菜有吗？
矿物食品 毫无准备的 - 生吃的蔬菜有至少矿物质？
饮食无钙 准备 - 加工的蔬菜有至少钙？
饮食没有钾 没有准备好 - 生吃的蔬菜有至少钾？
维生素B6的食物 哪些准备 - 加工蔬菜最有维生素B6吗？
碳水化合物的饮食中没有加入 准备 - 加工的蔬菜有至少碳水化合物吗？
维生素A的食物 没有准备好 - 生蔬菜的维生素A？
杂货:
白小麦面包 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黑面包 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
绿豆,原 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
酸乳酒 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
小龙虾可以在一 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
布里干酪 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菠菜（熟） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
胡萝卜（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梭子鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
无花果（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西红柿（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菠萝（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西兰花（熟） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨,罐头糖浆 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菜花（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
橄榄绿（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
葵花籽 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
糖浆 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛奶,脱脂 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
食物中钙。有多少钙中 白小麦面包?
镁的食品。有多少镁中 黑面包?
镁的食品。有多少镁中 绿豆,原?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 梨（干）?
钠的食物。有多少钠中 酸乳酒?
镁的食品。有多少镁中 小龙虾可以在一?