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維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 玉米胚芽?

玉米胚芽 包含 0.30 毫克,維生素B2或核黃素 (玉米胚芽 - 食品100克)

玉米胚芽 包含:

- 407.00 熱量 (玉米胚芽 - 食品百克)

- 40.00 克碳水化合物 (玉米胚芽 - 食品100克)

- 21.70 克脂肪 (玉米胚芽 - 食品百克)

- 13.00 克蛋白質 (玉米胚芽 - 食品100克)



礦物質

玉米胚芽 包含:

- 68.00 毫克的鈣 (玉米胚芽 - 食品100克的)

- 2.20 毫克鐵 (玉米胚芽 - 食品100克)

- 0.00 (玉米胚芽 - 食品百克)

- 910.00 毫克磷 (玉米胚芽 - 食品百克)

- 770.00 毫克鉀 (玉米胚芽 - 食品百克的)

- 0.00 毫克鈉 (玉米胚芽 - 食品100克)

維生素

玉米胚芽 包含:

- 0.00 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (玉米胚芽 - 食品百克)

- 1.50 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (玉米胚芽 - 食品100克的)

- 0.30 毫克,維生素B2或核黃素 (玉米胚芽 - 食品100克)

- 3.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (玉米胚芽 - 食品100克)

- 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (玉米胚芽 - 食品百克)

- 16.00 毫克維生素E或維生素E (玉米胚芽 - 食品百克)



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參見:

富含鈣質的食物 準備 - 加工的穀物和穀物產品,擁有最多的鈣呢?
富含碳水化合物的食物 最碳水化合物的穀物及穀物製品?
食品中的維生素C 穀物和穀物產品有維生素C最多?
碳水化合物的飲食中沒有加入 準備 - 加工的穀物及穀物製品有至少碳水化合物嗎?
碳水化合物的飲食中沒有加入 沒有準備好 - 未加工的穀物及穀物製品有至少碳水化合物嗎?
維生素B6的食品 穀物和穀物產品有維生素B6嗎?
,沒有蛋白質的飲食 穀物和穀物產品有蛋白質嗎?

礦物食品 準備 - 加工的穀物及穀物產品有最多的礦物質?
富含鉀的食物 穀物和穀物產品,最有鉀呢?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


辣椒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱈魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
發芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
整個雞蛋百克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
麵粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
洋蔥(生) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鷓鴣 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
肉凍 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
熟熏肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小龍蝦(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
荷蘭奶酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏仁(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豌豆(熟食,罐頭) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豬排 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肝菌 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
石榴,甜石榴(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
核桃(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
接縫 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


食物中的鐵。有多少鐵中 辣椒?
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