Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in kreef (vars)?
kreef (vars) bevat 99.00 kalorieë (kreef (vars) - Food 100g)
Kreef (vars) bevat:
- 99.00 kalorieë (kreef (vars) - Food 100g)
- 1.30 g koolhidrate (kreef (vars) - Food 100g)
- 2.90 g vet (kreef (vars) - Food 100g)
- 16.90 g Proteïene (kreef (vars) - Food 100g)
Minerale
Kreef (vars) bevat:- 45.00 mg kalsium (kreef (vars) - Food 100g)
- 0.90 mg yster (kreef (vars) - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (kreef (vars) - Food 100g)
- 182.00 mg fosfor (kreef (vars) - Food 100g)
- 110.00 mg kalium (kreef (vars) - Food 100g)
- 400.00 mg natrium (kreef (vars) - Food 100g)
Vitamiene
Kreef (vars) bevat:- 0.00 mg vitamien A (retinol of karoteen) (kreef (vars) - Food 100g)
- 0.05 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (kreef (vars) - Food 100g)
- 0.06 mg vitamien B2 of riboflavien (kreef (vars) - Food 100g)
- 0.35 mg vitamien B6 of piridoksien (kreef (vars) - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien C of askorbiensuur (kreef (vars) - kos 100g)
- 0.00 mg vitamien E of tocopherol (kreef (vars) - Food 100g)
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter wildsvleis het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter wildsvleis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter voëls het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voëls het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter voedsel het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voedsel het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vleis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vleis het die meeste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter varswatervis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter varswatervis die minste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter melk het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter melk het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter mariene vis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mariene vis het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die meeste kalorieë?
Sien ook:
KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter mossels, krappe, ens het die meeste vet?VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter mossels, krappe, ens het die meeste vitamien A?
DIEET SONDER YSTER Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die minste yster?
VITAMIEN A IN KOS Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die meeste vitamien A?
KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die meeste kalorieë?
VITAMIENE EN MINERALE IN VOEDSEL Watter mossels, krappe, ens het die minste vitamiene en minerale?
KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die minste kalorieë?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die mees kalium?
VITAMIENE EN MINERALE IN FOOD Watter mossels, krappe, ens het die meeste vitamines en minerale?
DIEET SONDER PROTEÏEN Watter mossels, krappe, ens het die minste proteïen?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Padda boudjie ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Paling (gerookte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rys korrel (nie geskil) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Mayonnaise (tuisgemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Groen soetrissie ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Zwieback ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pere (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tamatie sap, gesout ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Jam (gemiddeld) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Frambose (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vye (droog) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Blomkool (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Uie (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rou gerookte ham ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Korente, rooi en wit ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Veld haas ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Mariene alge (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koring (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pampoen ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gekweekte sampioene (ingemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vitamien B6 in voedsel. Hoeveel vitamien B6 of piridoksien is daar in padda boudjie?
`N vitamien in voedsel. Hoeveel vitamien A (retinol of karoteen) is daar in paling (gerookte)?
Fosfor in voedsel. Hoeveel fosfor is daar in rys korrel (nie geskil)?
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in mayonnaise (tuisgemaakte)?
Natrium in voedsel. Hoeveel natrium is daar in groen soetrissie?
Food - Koolhidrate. Hoeveel koolhidrate is daar in zwieback?