DIEET SONDER YSTER
Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die minste yster?
Kalsium | Yster | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
DIEET SONDER YSTER Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die minste yster?
1. Kreef (vars) bevat 0.90 mg yster kos 100g
2. Padda boudjie bevat 1.10 mg yster kos 100g
3. Kreef (gaar) bevat 2.00 mg yster kos 100g
4. Slak bevat 3.50 mg yster kos 100g
5. Skilpad bevat 5.60 mg yster kos 100g
6. Gekookte clam bevat 20.00 mg yster kos 100g
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter voedsel het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter voedsel het die minste yster?
Grane en graanprodukte
>> VOEDSEL RYK AAN YSTER Watter graan en graanprodukte het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter graan en graanprodukte het die minste yster?
Vleis
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter vleis het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vleis het die minste yster?
Delicatessen
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER waarvan die vleis produkte het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vleis produkte het die minste yster?
Wildsvleis
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter wildsvleis het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter wildsvleis het die minste yster?
Pluimvee
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter pluimvee het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter pluimvee het die minste yster?
Voëls
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter voëls het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter voëls het die minste yster?
Mariene vis
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter mariene vis het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter mariene vis het die minste yster?
Varswatervis
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter varswatervis het die meeste yster?
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter varswatervis het die minste yster?
Mossels, krappe, ens.
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter mossels, krappe, ens het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter mossels, krappe, ens het die minste yster?
Melk
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter melk het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter melk het die minste yster?
Gegiste melk, room, ens.
>> VOEDSEL RYK AAN YSTER Watter gegiste melk, room, ens het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter gegiste melk, room, ens het die minste yster?
Gefermenteerde kaas
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN IRON Watter gefermenteerde kaas het die meeste yster?
>> DIEET SONDER YSTER Watter gefermenteerde kaas het die minste yster?
Pluimvee eiers
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter pluimvee eiers het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter pluimvee eiers het die minste yster?
Groente en vrugte produkte
>> VOEDSEL RYK AAN YSTER Watter vrugte en groente produkte het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vrugte en groente produkte het die minste yster?
Vrugte en vrugte produkte
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vrugte en vrugte produkte het die minste yster?
Vetstowwe
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter vette en vetterige stowwe het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vette en vetterige stowwe het die minste yster?
Suikers en suiker afgeleide instrumente
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste yster?
Sien ook:
VITAMIEN B1 IN KOS Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die meeste vitamien B1?VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die meeste magnesium?
VITAMIEN B6 IN VOEDSEL Watter mossels, krappe, ens het die minste vitamien B6?
DIEET SONDER MAGNESIUM Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die minste magnesium?
DIEET SONDER KALIUM Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die minste kalium?
KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die minste kalorieë?
DIEET SONDER KALSIUM Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die minste kalsium?
VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die meeste yster?
DIEET SONDER KALSIUM Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die minste kalsium?
VOEDSEL VIR GEWIGSVERLIES Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die minste vet?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Pampoen ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Olyfgroen (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aardappel (gebraaide) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Blomkool (gekook) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aarbei (konfyt) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Druiwe (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Appelliefie (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rabarber marmelade ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Eiervrug (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kabeljou (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Greens ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Lensies (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aardappel (wat in `n oond gebak is) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Karringmelk ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Garsbrood ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gekookte clam ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Borsmelk ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Heel hoender eier 100 g ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Mayonnaise (gekoop) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Artisjok (die eetbare deel) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
C-vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien C of askorbiensuur is daar in pampoen?
VOEDSEL - Proteïene - voeding. Hoeveel proteïene is daar in olyfgroen (vars)?
vitamien B2 in voedsel. Hoeveel vitamien B2 of riboflavien is daar in aardappel (gebraaide)?
Vet in voedsel. Hoeveel vet is daar in blomkool (gekook)?
E vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien E of tocopherol is daar in aarbei (konfyt)?
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in druiwe (vars)?