VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER
Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die meeste yster?
Kalsium | Yster | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die meeste yster?
1. Gekookte clam bevat 20.00 mg yster kos 100g
2. Skilpad bevat 5.60 mg yster kos 100g
3. Slak bevat 3.50 mg yster kos 100g
4. Kreef (gaar) bevat 2.00 mg yster kos 100g
5. Padda boudjie bevat 1.10 mg yster kos 100g
6. Kreef (vars) bevat 0.90 mg yster kos 100g
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter voedsel het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter voedsel het die minste yster?
Grane en graanprodukte
>> VOEDSEL RYK AAN YSTER Watter graan en graanprodukte het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter graan en graanprodukte het die minste yster?
Vleis
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter vleis het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vleis het die minste yster?
Delicatessen
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER waarvan die vleis produkte het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vleis produkte het die minste yster?
Wildsvleis
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter wildsvleis het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter wildsvleis het die minste yster?
Pluimvee
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter pluimvee het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter pluimvee het die minste yster?
Voëls
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter voëls het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter voëls het die minste yster?
Mariene vis
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter mariene vis het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter mariene vis het die minste yster?
Varswatervis
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter varswatervis het die meeste yster?
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter varswatervis het die minste yster?
Mossels, krappe, ens.
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter mossels, krappe, ens het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter mossels, krappe, ens het die minste yster?
Melk
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter melk het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter melk het die minste yster?
Gegiste melk, room, ens.
>> VOEDSEL RYK AAN YSTER Watter gegiste melk, room, ens het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter gegiste melk, room, ens het die minste yster?
Gefermenteerde kaas
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN IRON Watter gefermenteerde kaas het die meeste yster?
>> DIEET SONDER YSTER Watter gefermenteerde kaas het die minste yster?
Pluimvee eiers
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter pluimvee eiers het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter pluimvee eiers het die minste yster?
Groente en vrugte produkte
>> VOEDSEL RYK AAN YSTER Watter vrugte en groente produkte het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vrugte en groente produkte het die minste yster?
Vrugte en vrugte produkte
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vrugte en vrugte produkte het die minste yster?
Vetstowwe
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter vette en vetterige stowwe het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vette en vetterige stowwe het die minste yster?
Suikers en suiker afgeleide instrumente
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste yster?
Sien ook:
VOEDSEL VIR GEWIGSVERLIES Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die minste vet?VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die meeste yster?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die meeste proteïen?
DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter mossels, krappe, ens het die minste koolhidrate?
DIEET SONDER FOSFOR Watter mossels, krappe, ens het die minste fosfor?
VITAMIENE IN VOEDSEL Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die meeste vitamines?
VITAMIENE EN MINERALE IN FOOD Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die meeste vitamines en minerale?
MINERALE IN VOEDSEL Watter mossels, krappe, ens het die minste minerale?
DIEET SONDER MAGNESIUM Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die minste magnesium?
VOEDSEL WAT RYK IS IN SODIUM Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die meeste natrium?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Skape skouer ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gars spruite ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Preie (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gekookte clam ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tomatoe (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gebraaide wors ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koei se melk poeier, geheel versoete ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Swart brood ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Bak (brood) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Spruit ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aardappel (chips) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Geglasuurde korrelige rys, rou ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Peperwortel (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Wortels (gaar, ingemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Druiwe (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aardappel (gebraaide) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kefir ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Fazant ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Dierlike vet (die gemiddelde waarde van bees, skaap en vark vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Devilfish ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
vitamien B2 in voedsel. Hoeveel vitamien B2 of riboflavien is daar in skape skouer?
`N vitamien in voedsel. Hoeveel vitamien A (retinol of karoteen) is daar in gars spruite?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in preie (rou)?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in gekookte clam?
Fosfor in voedsel. Hoeveel fosfor is daar in tomatoe (droë)?
Natrium in voedsel. Hoeveel natrium is daar in gebraaide wors?