Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in koring graan?
koring graan bevat 354.00 kalorieë (koring graan - Food 100g)
Koring graan bevat:
- 354.00 kalorieë (koring graan - Food 100g)
- 69.00 g koolhidrate (koring graan - Food 100g)
- 4.40 g vet (koring graan - Food 100g)
- 9.50 g Proteïene (koring graan - Food 100g)
Minerale
Koring graan bevat:- 20.00 mg kalsium (koring graan - Food 100g)
- 3.00 mg yster (koring graan - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (koring graan - Food 100g)
- 280.00 mg fosfor (koring graan - Food 100g)
- 340.00 mg kalium (koring graan - Food 100g)
- 1.00 mg natrium (koring graan - Food 100g)
Vitamiene
Koring graan bevat:- 0.00 mg vitamien A (retinol of karoteen) (koring graan - Food 100g)
- 0.40 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (koring graan - Food 100g)
- 0.10 mg vitamien B2 of riboflavien (koring graan - Food 100g)
- 0.70 mg vitamien B6 of piridoksien (koring graan - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien C of askorbiensuur (koring graan - kos 100g)
- 1.55 mg vitamien E of tocopherol (koring graan - Food 100g)
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter wildsvleis het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter wildsvleis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter voëls het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voëls het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter voedsel het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voedsel het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vleis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vleis het die meeste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter varswatervis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter varswatervis die minste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter melk het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter melk het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter mariene vis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mariene vis het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die meeste kalorieë?
Sien ook:
VOEDSEL VIR GEWIGSVERLIES Watter onvoorbereid - rou graan en graanprodukte het die minste vet?VITAMIENE EN MINERALE IN FOOD Watter onvoorbereid - rou graan en graanprodukte het die meeste vitamines en minerale?
KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter graan en graanprodukte het die meeste vet?
DIEET SONDER PROTEÏEN Watter graan en graanprodukte het die minste proteïen?
MINERALE IN FOOD Watter onvoorbereid - rou graan en graanprodukte het die meeste minerale?
VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter graan en graanprodukte het die meeste vitamien A?
KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter onvoorbereid - rou graan en graanprodukte het die meeste vet?
VITAMIEN B1 IN KOS Watter voorbereide - verwerk graan en graanprodukte het die meeste vitamien B1?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter voorbereide - verwerkte graan en graanprodukte het die mees kalium?
VOEDSEL RYK AAN YSTER Watter graan en graanprodukte het die meeste yster?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Aardappel (chips) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Jam (gemiddeld) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sojabone, gefermenteerde sade ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pere (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kalfsvleis polumasno ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Ementaler ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Natuurlike bye heuning ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Dierlike vet (die gemiddelde waarde van bees, skaap en vark vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Serpeling ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Bokmelk ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Eend vleis sonder vet ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pandied pruim ingemaak ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pampoen ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Wit koring brood ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Hoendereier poeier ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Amandel (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kalfsvleis tjops ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sojabone kiem ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Appelkose (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tomatoe (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Yster in voedsel. Hoeveel yster is daar in aardappel (chips)?
Vitamien B6 in voedsel. Hoeveel vitamien B6 of piridoksien is daar in jam (gemiddeld)?
E vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien E of tocopherol is daar in sojabone, gefermenteerde sade?
vitamien B2 in voedsel. Hoeveel vitamien B2 of riboflavien is daar in pere (vars)?
C-vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien C of askorbiensuur is daar in kalfsvleis polumasno?
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in ementaler?