Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in hawermeel?
hawermeel bevat 353.00 kalorieë (hawermeel - Food 100g)
Hawermeel bevat:
- 353.00 kalorieë (hawermeel - Food 100g)
- 65.00 g koolhidrate (hawermeel - Food 100g)
- 5.00 g vet (hawermeel - Food 100g)
- 12.00 g Proteïene (hawermeel - Food 100g)
Minerale
Hawermeel bevat:- 53.00 mg kalsium (hawermeel - Food 100g)
- 3.00 mg yster (hawermeel - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (hawermeel - Food 100g)
- 390.00 mg fosfor (hawermeel - Food 100g)
- 431.00 mg kalium (hawermeel - Food 100g)
- 2.00 mg natrium (hawermeel - Food 100g)
Vitamiene
Hawermeel bevat:- 0.12 mg vitamien A (retinol of karoteen) (hawermeel - Food 100g)
- 0.55 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (hawermeel - Food 100g)
- 0.12 mg vitamien B2 of riboflavien (hawermeel - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien B6 of piridoksien (hawermeel - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien C of askorbiensuur (hawermeel - kos 100g)
- 3.20 mg vitamien E of tocopherol (hawermeel - Food 100g)
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter wildsvleis het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter wildsvleis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter voëls het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voëls het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter voedsel het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voedsel het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vleis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vleis het die meeste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter varswatervis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter varswatervis die minste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter melk het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter melk het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter mariene vis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mariene vis het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die meeste kalorieë?
Sien ook:
VITAMIEN E IN FOOD Watter graan en graanprodukte het die minste vitamien E?DIEET SONDER IRON Watter onvoorbereid - rou graan en graanprodukte het die minste yster?
DIEET SONDER KALSIUM Watter onvoorbereid - rou graan en graanprodukte het die minste kalsium?
DIEET SONDER KALIUM Watter voorbereide - verwerk graan en graanprodukte het die minste kalium?
VITAMIEN B6 IN VOEDSEL Watter graan en graanprodukte het die meeste vitamien B6?
VITAMIEN B1 IN KOS Watter voorbereide - verwerk graan en graanprodukte het die meeste vitamien B1?
DIEET SONDER KALIUM Watter graan en graanprodukte het die minste kalium?
DIEET SONDER SODIUM Watter onvoorbereid - rou graan en graanprodukte het die minste natrium?
MINERALE IN VOEDSEL Watter graan en graanprodukte het die meeste minerale?
KALSIUM RYK KOS Watter voorbereide - verwerk graan en graanprodukte het die meeste kalsium?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Aarbeie (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sonneblomsaad ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Mangold ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gekookte gesout ham ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Bok tjops ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rape, wortel (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kreef in `n blik ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Lam (semi-vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Perd ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Knoffel (gloeilamp) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koekie ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Skape skouer ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Stokvis ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tomatoe (gaar, ingemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Hawermeel ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vleis in die blik ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Seldery (gaar, ingemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Uie (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Druiwe (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Merrie se melk ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Yster in voedsel. Hoeveel yster is daar in aarbeie (vars)?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in sonneblomsaad?
E vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien E of tocopherol is daar in Mangold?
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in gekookte gesout ham?
E vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien E of tocopherol is daar in bok tjops?
`N vitamien in voedsel. Hoeveel vitamien A (retinol of karoteen) is daar in rape, wortel (rou)?