Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in makriel?
makriel bevat 0.00 mg magnesium (makriel - Food 100g)
Makriel bevat:
- 183.00 kalorieë (makriel - Food 100g)
- 0.00 g koolhidrate (makriel - Food 100g)
- 12.00 g vet (makriel - Food 100g)
- 18.70 g Proteïene (makriel - Food 100g)
Minerale
Makriel bevat:- 5.00 mg kalsium (makriel - Food 100g)
- 1.00 mg yster (makriel - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (makriel - Food 100g)
- 230.00 mg fosfor (makriel - Food 100g)
- 350.00 mg kalium (makriel - Food 100g)
- 140.00 mg natrium (makriel - Food 100g)
Vitamiene
Makriel bevat:- 0.05 mg vitamien A (retinol of karoteen) (makriel - Food 100g)
- 0.15 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (makriel - Food 100g)
- 0.35 mg vitamien B2 of riboflavien (makriel - Food 100g)
- 0.70 mg vitamien B6 of piridoksien (makriel - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien C of askorbiensuur (makriel - kos 100g)
- 1.60 mg vitamien E of tocopherol (makriel - Food 100g)
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter wildsvleis het die minste magnesium?
>> MAGNESIUM RYKE VOEDSEL Watter wildsvleis het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter vrugte en vrugte produkte het die minste magnesium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter vrugte en groente produkte het die minste magnesium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter vrugte en groente produkte het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter voëls het die minste magnesium?
>> MAGNESIUM RYKE VOEDSEL Watter voëls het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter voedsel het die minste magnesium?
>> MAGNESIUM RYKE VOEDSEL Watter voedsel het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter vleis produkte het die minste magnesium?
>> VOEDSEL RYK AAN MAGNESIUM Watter vleis produkte het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter vleis het die minste magnesium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter vleis het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter vette en vetterige stowwe het die minste magnesium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter vette en vetterige stowwe het die meeste magnesium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter varswatervis het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter varswater vis het die minste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste magnesium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter pluimvee het die minste magnesium?
>> MAGNESIUM RYKE VOEDSEL Watter pluimvee het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter pluimvee eiers het die minste magnesium?
>> MAGNESIUM RYKE VOEDSEL Watter pluimvee eiers het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter mossels, krappe, ens het die minste magnesium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter mossels, krappe, ens het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter melk het die minste magnesium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter melk het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter mariene vis het die minste magnesium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter mariene vis het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter graan en graanprodukte het die minste magnesium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter graan en graanprodukte het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter gegiste melk, room, ens het die minste magnesium?
>> MAGNESIUM RYKE VOEDSEL Watter gegiste melk, room, ens het die meeste magnesium?
>> DIEET SONDER MAGNESIUM Watter gefermenteerde kaas het die minste magnesium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter gefermenteerde kaas het die meeste magnesium?
Sien ook:
VITAMIENE EN MINERALE IN FOODS Watter mariene vis het die minste vitamiene en minerale?DIEET SONDER SODIUM Watter mariene vis het die minste natrium?
VITAMIENE IN VOEDSEL Watter voorbereide - verwerkte mariene vis het die meeste vitamines?
KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mariene vis het die meeste kalorieë?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter onvoorbereid - rou mariene vis het die meeste proteïen?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALSIUM Watter onvoorbereid - rou mariene vis het die meeste kalsium?
VITAMIENE IN VOEDSEL Watter mariene vis het die meeste vitamines?
VITAMIENE EN MINERALE IN FOOD Watter onvoorbereid - rou mariene vis het die meeste vitamines en minerale?
DIEET SONDER MAGNESIUM Watter onvoorbereid - rou mariene vis het die minste magnesium?
VITAMIEN B6 IN VOEDSEL Watter mariene vis het die meeste vitamien B6?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Gebraaide wors ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tomatoe (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kakao - botter ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kreef (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pomelo (vars sap) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Peperwortel (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Grondboontjies (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Broccoli (gaar) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Cassonade ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Ganzenlever ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pere (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kalfsvleis polumasno ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Seldery (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kakaopoeier ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Ementaler ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koring kiem ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sardientjies (hele ingemaak in water) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Wortels (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Salm (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gekookte gesout ham ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in gebraaide wors?
Fosfor in voedsel. Hoeveel fosfor is daar in tomatoe (rou)?
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in kakao - botter?
Yster in voedsel. Hoeveel yster is daar in kreef (vars)?
`N vitamien in voedsel. Hoeveel vitamien A (retinol of karoteen) is daar in pomelo (vars sap)?
Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in peperwortel (rou)?