Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in paling (gerookte)?
paling (gerookte) bevat 328.00 kalorieë (paling (gerookte) - Food 100g)
Paling (gerookte) bevat:
- 328.00 kalorieë (paling (gerookte) - Food 100g)
- 0.80 g koolhidrate (paling (gerookte) - Food 100g)
- 27.80 g vet (paling (gerookte) - Food 100g)
- 18.60 g Proteïene (paling (gerookte) - Food 100g)
Minerale
Paling (gerookte) bevat:- 95.00 mg kalsium (paling (gerookte) - Food 100g)
- 0.70 mg yster (paling (gerookte) - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (paling (gerookte) - Food 100g)
- 211.00 mg fosfor (paling (gerookte) - Food 100g)
- 235.00 mg kalium (paling (gerookte) - Food 100g)
- 800.00 mg natrium (paling (gerookte) - Food 100g)
Vitamiene
Paling (gerookte) bevat:- 0.75 mg vitamien A (retinol of karoteen) (paling (gerookte) - Food 100g)
- 0.14 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (paling (gerookte) - Food 100g)
- 0.37 mg vitamien B2 of riboflavien (paling (gerookte) - Food 100g)
- 0.15 mg vitamien B6 of piridoksien (paling (gerookte) - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien C of askorbiensuur (paling (gerookte) - kos 100g)
- 0.00 mg vitamien E of tocopherol (paling (gerookte) - Food 100g)
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter wildsvleis het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter wildsvleis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter voëls het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voëls het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter voedsel het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voedsel het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vleis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vleis het die meeste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter varswatervis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter varswatervis die minste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter melk het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter melk het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter mariene vis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mariene vis het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die meeste kalorieë?
Sien ook:
VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter voorbereide - verwerkte varswatervis het die meeste proteïen?KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter voorbereide - verwerkte varswatervis het die meeste vet?
DIEET SONDER IRON Watter voorbereide - verwerkte varswatervis het die minste yster?
VITAMIENE EN MINERALE IN FOODS Watter varswater vis het die minste vitamiene en minerale?
DIEET SONDER PROTEÏEN Watter onvoorbereid - rou varswatervis het die minste proteïen?
VITAMIEN B1 IN VOEDSEL Watter varswater vis het die meeste vitamien B1?
VOEDSEL WAT RYK IS FOSFOR Watter voorbereide - verwerkte varswatervis het die meeste fosfor?
KOS VIR WEIGHT LOSS Watter varswatervis het die minste vet?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter voorbereide - verwerkte varswatervis het die meeste koolhidrate?
VITAMIEN B6 IN VOEDSEL Watter onvoorbereid - rou varswatervis het die meeste vitamien B6?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Gemsbok ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koekie ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Oranje (vars sap) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Wortels (gaar, ingemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pietersielie (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Hazelnoot (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Melk sjokolade ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Candy - koek (gemiddelde) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koring kiem ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Grondboontjies (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Hawermeel ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sojabone, gefermenteerde sade ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rys korrel (nie geskil) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Geblikte krap ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Binnelandse eend ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koek met appels ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tomatoe (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Binnelandse klipdassies vleis ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Borsmelk ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Geglasuurde korrelige rys, rou ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kalsium in VOEDSEL. Hoe veel kalsium is daar in gemsbok?
Vitamien B6 in voedsel. Hoeveel vitamien B6 of piridoksien is daar in koekie?
`N vitamien in voedsel. Hoeveel vitamien A (retinol of karoteen) is daar in oranje (vars sap)?
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in wortels (gaar, ingemaakte)?
C-vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien C of askorbiensuur is daar in pietersielie (droë)?
Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in hazelnoot (droë)?