المغنيسيوم في الأغذية. كم هو هناك في المغنيسيوم الفاصوليا (الجافة)?

الفاصوليا (الجافة) يحتوي 0.00 ملغ المغنيسيوم (الفاصوليا (الجافة) - أغذية 100G)

الفاصوليا (الجافة) يحتوي:

- 43.00 السعرات الحرارية (الفاصوليا (الجافة) - أغذية 100G)

- 7.90 الكربوهيدرات ز (الفاصوليا (الجافة) - أغذية 100G)

- 0.30 غرام من الدهون (الفاصوليا (الجافة) - أغذية 100G)

- 2.00 غرام من البروتين (الفاصوليا (الجافة) - أغذية 100G)

المعادن

الفاصوليا (الجافة) يحتوي:

- 60.00 ملغ كالسيوم (الفاصوليا (الجافة) - أغذية 100G)

- 1.00 ملغ حديد (الفاصوليا (الجافة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الفاصوليا (الجافة) - أغذية 100G)

- 50.00 ملغ فوسفور (الفاصوليا (الجافة) - أغذية 100G)

- 300.00 ملغ البوتاسيوم (الفاصوليا (الجافة) - أغذية 100G)

- 28.00 ملغ صوديوم (الفاصوليا (الجافة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

الفاصوليا (الجافة) يحتوي:

- 0.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الفاصوليا (الجافة) - 100G الأغذية)

- 0.06 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الفاصوليا (الجافة) - 100G الأغذية)

- 0.04 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الفاصوليا (الجافة) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الفاصوليا (الجافة) - أغذية 100G)

- 19.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الفاصوليا (الجافة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الفاصوليا (الجافة) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

DIET دون الكاربوهيدرات أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الكربوهيدرات؟
الأطعمة الغنية بالكالسيوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الكالسيوم؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الفيتامينات والمعادن؟
RICH IN SODIUM FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الصوديوم؟
DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة من تقل الفيتامينات والمعادن؟
غنية في الفوسفور FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لها أكبر الفوسفور؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها B2 فيتامين الأقل؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديهم فيتامين E الأقل؟
FOOD لزيادة الوزن أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الدهون؟