فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في الأناناس (الطازج)?

الأناناس (الطازج) يحتوي 0.08 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الأناناس (الطازج) - 100G الأغذية)

الأناناس (الطازج) يحتوي:

- 51.00 السعرات الحرارية (الأناناس (الطازج) - أغذية 100G)

- 11.90 الكربوهيدرات ز (الأناناس (الطازج) - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (الأناناس (الطازج) - أغذية 100G)

- 0.40 غرام من البروتين (الأناناس (الطازج) - أغذية 100G)

المعادن

الأناناس (الطازج) يحتوي:

- 14.00 ملغ كالسيوم (الأناناس (الطازج) - أغذية 100G)

- 0.50 ملغ حديد (الأناناس (الطازج) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الأناناس (الطازج) - أغذية 100G)

- 11.00 ملغ فوسفور (الأناناس (الطازج) - أغذية 100G)

- 230.00 ملغ البوتاسيوم (الأناناس (الطازج) - أغذية 100G)

- 1.00 ملغ صوديوم (الأناناس (الطازج) - أغذية 100G)

الفيتامينات

الأناناس (الطازج) يحتوي:

- 0.04 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الأناناس (الطازج) - 100G الأغذية)

- 0.08 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الأناناس (الطازج) - 100G الأغذية)

- 0.03 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الأناناس (الطازج) - أغذية 100G)

- 0.80 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الأناناس (الطازج) - أغذية 100G)

- 26.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الأناناس (الطازج) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الأناناس (الطازج) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

الفيتامينات والمعادن في FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
DIET دون SODIUM أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الصوديوم؟
الفيتامينات في الغذاء أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها معظم الفيتامينات؟
غني بالكالسيوم FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الكالسيوم؟
FOOD لزيادة الوزن التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها أكثر الدهون؟
غنية في الفوسفور FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الفوسفور؟
غنية في الفوسفور FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر الفوسفور؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
FOOD لتخفيف الوزن التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أقل من الدهون؟
غني بالكالسيوم FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر الكالسيوم؟