FøDEVARER RIGE På JERN
Hvilken ferskvandsfisk har den mindste jern?
Calcium | Jern | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Brisling indeholder 0.00 mg jern mad 100g
2. Dace indeholder 0.00 mg jern mad 100g
3. ål (friske) indeholder 0.70 mg jern mad 100g
4. ål (røget) indeholder 0.70 mg jern mad 100g
5. Gedde indeholder 0.70 mg jern mad 100g
6. Laks (friske) indeholder 0.80 mg jern mad 100g
7. Karpe indeholder 1.00 mg jern mad 100g
8. Aborre indeholder 1.00 mg jern mad 100g
9. ørred indeholder 1.00 mg jern mad 100g
10. Spire indeholder 1.10 mg jern mad 100g
11. Dåse laks indeholder 1.30 mg jern mad 100g
12. Stør indeholder 1.80 mg jern mad 100g
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fødevarer har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mad har mindst jern?
Korn og kornprodukter
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilket korn og kornprodukter har den mindste jern?
Kød
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kød har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kød har den mindste jern?
Delikatesser
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kødprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kødprodukter har den mindste jern?
Vildt kød
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken dyrekød har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke dyrekød har den mindste jern?
Fjerkræ
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken fjerkræ har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ har mindst jern?
Fugle
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fugle har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fugle har den mindste jern?
Marine fisk
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken marine fisk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken marine fisk har den mindste jern?
Ferskvandsfisk
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mindste jern?
Muslinger, krabber, osv.
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mindste jern?
Mælk
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken mælk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mælk har mindst jern?
Fermenteret mælk, fløde, etc.
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har mindst jern?
Syrnede oste
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket gærede oste har den mest jern?
>> DIæT UDEN JERN Hvilket gærede oste har den mindste jern?
æg af fjerkræ
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket æg af fjerkræ har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ æg har den mindste jern?
Grøntsager og grøntsagsprodukter
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste jern?
Frugt og frugtprodukter
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke frugter og frugtprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke frugt og frugtprodukter har den mindste jern?
Fedtstoffer
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har den mindste jern?
Sukkerarter og sukkerderivater
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har den mindste jern?
Se også:
FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilken forberedt - forarbejdet ferskvandsfisk har mest protein?FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilken forberedt - forarbejdet ferskvandsfisk har den mest kalium?
FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilken uforberedt - rå ferskvandsfisk har den mest magnesium?
VITAMIN B1 I FØDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdet ferskvandsfisk har den mindste vitamin B1?
VITAMIN B1 I FØDEVARER Hvilken ferskvandsfisk har den mest vitamin B1?
FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilken ferskvandsfisk har mest protein?
FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilken uforberedt - rå ferskvandsfisk har den mest kalium?
FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilken ferskvandsfisk har den mest magnesium?
FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilken ferskvandsfisk har den mest kalium?
VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken ferskvandsfisk har de mindst vitaminer og mineraler?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Riskorn (ikke skrællet) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Syltetøj (gennemsnit) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kondenseret komælk, sødet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Skov kanin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Smør, usaltet (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Får fedt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Oksekød nøgleben ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kvæde (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødløg ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalveskank ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gulerødder (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Slik (i gennemsnit) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Løg (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregrød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Felt kanin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Flødeskum ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (bages i ovn) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ål (røget) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kondenseret komælk, usødede ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Natrium i fødevarer. Hvor meget natrium er der i riskorn (ikke skrællet)?
Natrium i fødevarer. Hvor meget natrium er der i syltetøj (gennemsnit)?
FOOD - Kulhydrater. Hvor mange kulhydrater er der i kondenseret komælk, sødet?
Fedt i fødevarer. Hvor meget fedt er der i skov kanin?
CALCIUM i fødevarer. Hvor meget calcium er der i smør, usaltet (frisk)?
Vitamin B6 i fødevarer. Hvor meget vitamin B6 eller pyridoxin er der i får fedt?