FøDEVARER RIGE På JERN
Hvilket gærede oste har den mest jern?
Calcium | Jern | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Ementaler indeholder 0.90 mg jern mad 100g
2. Camembert indeholder 0.50 mg jern mad 100g
3. Parmesan indeholder 0.40 mg jern mad 100g
4. Brie indeholder 0.00 mg jern mad 100g
5. Gedeost (gennemsnit) indeholder 0.00 mg jern mad 100g
6. Hollandsk ost indeholder 0.00 mg jern mad 100g
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fødevarer har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mad har mindst jern?
Korn og kornprodukter
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilket korn og kornprodukter har den mindste jern?
Kød
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kød har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kød har den mindste jern?
Delikatesser
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kødprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kødprodukter har den mindste jern?
Vildt kød
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken dyrekød har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke dyrekød har den mindste jern?
Fjerkræ
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken fjerkræ har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ har mindst jern?
Fugle
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fugle har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fugle har den mindste jern?
Marine fisk
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken marine fisk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken marine fisk har den mindste jern?
Ferskvandsfisk
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mindste jern?
Muslinger, krabber, osv.
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mindste jern?
Mælk
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken mælk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mælk har mindst jern?
Fermenteret mælk, fløde, etc.
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har mindst jern?
Syrnede oste
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket gærede oste har den mest jern?
>> DIæT UDEN JERN Hvilket gærede oste har den mindste jern?
æg af fjerkræ
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket æg af fjerkræ har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ æg har den mindste jern?
Grøntsager og grøntsagsprodukter
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste jern?
Frugt og frugtprodukter
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke frugter og frugtprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke frugt og frugtprodukter har den mindste jern?
Fedtstoffer
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har den mindste jern?
Sukkerarter og sukkerderivater
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har den mindste jern?
Se også:
VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilket gærede oste har de mindst vitaminer og mineraler?A-VITAMIN I FøDEVARER Hvilket gærede oste har den mindste vitamin A?
FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilket gærede oste har den mest fosfor?
FøDEVARER RIGE På CALCIUM Hvilket gærede oste har den mest calcium?
KOST UDEN MAGNESIUM Hvilket gærede oste har den mindste magnesium?
VITAMINER I FøDEVARER Hvilket gærede oste har de mindst vitaminer?
FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilket gærede oste har mest protein?
VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilke gærede oste har den mest vitamin B6?
C-VITAMIN I FøDEVARER Hvilket gærede oste har den mindste C-vitamin?
FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilket gærede oste har den mest magnesium?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Rismel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Margarine (gennemsnit) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Agurk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Broccoli (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lam ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aubergine (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (stegt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sorte brød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kulmule ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Chokolade blanding ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvede semulje ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kompot af forskellige frugter, konserves ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vegetabilsk olie (gennemsnit) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvide bønner ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dåse krabbe ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Risflager ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tun (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkun ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rød peber ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Creme fraiche med 35% fedt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Magnesium i fødevarer. Hvor meget magnesium er der i rismel?
Vitamin B1 i fødevarer. Hvor meget vitamin B1 (thiamin, Aneurin) er der i margarine (gennemsnit)?
Kalium i fødevarer. Hvor meget kalium er der i agurk?
vitamin B2 i fødevarer. Hvor meget vitamin B2 eller riboflavin er der i broccoli (rå)?
En vitamin i fødevarer. Hvor meget vitamin A (retinol eller caroten) er der i lam?
Vitamin B6 i fødevarer. Hvor meget vitamin B6 eller pyridoxin er der i aubergine (rå)?