logo
vertikala

KOST UDEN JERN
Hvilket korn og kornprodukter har den mindste jern?

Calcium | Jern | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium

KOST UDEN JERN Hvilket korn og kornprodukter har den mindste jern?


1. Zwieback indeholder 0.00 mg jern mad 100g

2. Cookie indeholder 0.00 mg jern mad 100g

3. Kage med æbler indeholder 0.00 mg jern mad 100g

4. Glaserede ris, kogte indeholder 0.30 mg jern mad 100g

5. Bagning (brød) indeholder 0.55 mg jern mad 100g

6. Rismel indeholder 0.60 mg jern mad 100g

7. Glaserede ris, rå indeholder 0.80 mg jern mad 100g

8. Hvidt hvedebrød indeholder 0.80 mg jern mad 100g

9. Hvede semulje indeholder 1.00 mg jern mad 100g

10. Sorte brød indeholder 1.20 mg jern mad 100g

11. Cornflakes indeholder 1.30 mg jern mad 100g

12. Rå dej indeholder 1.50 mg jern mad 100g

13. Slik - kage (gennemsnit) indeholder 1.60 mg jern mad 100g

14. Risflager indeholder 1.70 mg jern mad 100g

15. Majsmel indeholder 1.80 mg jern mad 100g

16. Bygbrød indeholder 1.90 mg jern mad 100g

17. Bygmel indeholder 2.00 mg jern mad 100g

18. Riskorn (ikke skrællet) indeholder 2.00 mg jern mad 100g

19. Rugbrød indeholder 2.00 mg jern mad 100g

20. Majsspireolie indeholder 2.20 mg jern mad 100g

21. Havregrød indeholder 3.00 mg jern mad 100g

22. Majskorn indeholder 3.00 mg jern mad 100g

23. Hvedemel indeholder 3.30 mg jern mad 100g

24. Havregryn snefnug indeholder 4.30 mg jern mad 100g

25. Byg spirer indeholder 7.30 mg jern mad 100g

26. Hvedekim indeholder 8.00 mg jern mad 100g



>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fødevarer har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mad har mindst jern?

Korn og kornprodukter
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilket korn og kornprodukter har den mindste jern?

Kød
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kød har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kød har den mindste jern?

Delikatesser
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kødprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kødprodukter har den mindste jern?

Vildt kød
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken dyrekød har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke dyrekød har den mindste jern?

Fjerkræ
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken fjerkræ har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ har mindst jern?

Fugle
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fugle har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fugle har den mindste jern?

Marine fisk
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken marine fisk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken marine fisk har den mindste jern?

Ferskvandsfisk
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mindste jern?

Muslinger, krabber, osv.
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mindste jern?

Mælk
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken mælk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mælk har mindst jern?

Fermenteret mælk, fløde, etc.
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har mindst jern?

Syrnede oste
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket gærede oste har den mest jern?
>> DIæT UDEN JERN Hvilket gærede oste har den mindste jern?

æg af fjerkræ
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket æg af fjerkræ har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ æg har den mindste jern?

Grøntsager og grøntsagsprodukter
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste jern?

Frugt og frugtprodukter
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke frugter og frugtprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke frugt og frugtprodukter har den mindste jern?

Fedtstoffer
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har den mindste jern?

Sukkerarter og sukkerderivater
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har den mindste jern?


Se også:

VITAMIN B1 I FØDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede korn og kornprodukter har den mindste vitamin B1?
FOOD FOR VÆGTTAB Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har mindst fedt?
VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede korn og kornprodukter har de mindst vitaminer og mineraler?
VITAMINER I FøDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede korn og kornprodukter har de fleste vitaminer?
VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilket korn og kornprodukter har den mindste vitamin B6?
VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har de fleste vitaminer og mineraler?
FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilken forberedt - forarbejdede korn og kornprodukter har mest magnesium?
FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilket korn og kornprodukter har den mest kalium?
E-VITAMIN I MAD Hvilke korn og kornprodukter har mindst vitamin E?
KOST UDEN KULHYDRATER Hvilken forberedt - forarbejdede korn og kornprodukter har de mindst kulhydrater?

TYPER AF FøDEVARER:


Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater

Dagligvarer:


Hoppemælk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Artiskok (den spiselige del) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinelever ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Græskar ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Byg spirer ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bygbrød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Oliven (saltet) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Flæskesteg ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dace ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blommer (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gedemælk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rismel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødbede (kogt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ananas (dåse i saft) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (kogt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pærer (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Glaserede ris, rå ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Marine alger (tør) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dåse krabbe ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dåse laks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )


Fosfor i fødevarer. Hvor meget fosfor er der i hoppemælk?
vitamin B2 i fødevarer. Hvor meget vitamin B2 eller riboflavin er der i artiskok (den spiselige del)?
Kalium i fødevarer. Hvor meget kalium er der i svinelever?
FOOD - Protein - ernæring. Hvor meget protein er der i græskar?
Kalium i fødevarer. Hvor meget kalium er der i byg spirer?
En vitamin i fødevarer. Hvor meget vitamin A (retinol eller caroten) er der i bygbrød?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more