βόειο κρέας (ημι λίπος)

βόειο κρέας (ημι λίπος) περιέχει 252.00 θερμίδες (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)

βόειο κρέας (ημι λίπος) περιέχει:

- 0.50 g υδατάνθρακες (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)

- 16.90 g λίπους (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Τρόφιμα 100g)

- 18.20 g Πρωτεΐνη (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)


>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ οποίων το κρέας που έχει τις λιγότερες θερμίδες;
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες οποίων το κρέας που έχει την πιο πρωτεΐνη;
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες οποίων το κρέας που έχει τα περισσότερα υδατάνθρακες;

ορυκτά

βόειο κρέας (ημι λίπος) περιέχει:

- 6.00 mg ασβέστιο (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)

- 2.80 mg σιδήρου (βόειο κρέας (ημι λίπος) - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)

- 177.00 mg φωσφόρου (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)

- 324.00 mg κάλιο (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)

- 70.00 mg νατρίου (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)


>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο κρέας έχει τα περισσότερα μέταλλα;

βιταμίνες

βόειο κρέας (ημι λίπος) περιέχει:

- 0.02 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Τρόφιμα 100g)

- 0.10 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Τρόφιμα 100g)

- 1.18 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Τρόφιμα 100g)

- 0.40 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Τρόφιμα 100g)

- 1.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (βόειο κρέας (ημι λίπος) - τρόφιμα 100g)

- 0.45 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)


>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ οποίων το κρέας που έχει τις περισσότερες βιταμίνες;

βλ. επίσης:

Τροφές πλούσιες σε νάτριο Που παρασκευάζονται - επεξεργασμένου κρέατος έχει την πιο νάτριο;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ οποίων το κρέας που έχει το λιγότερο φώσφορο;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Σε απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει το λιγότερο φώσφορο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει την πιο βιταμίνη C;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένου κρέατος έχει το λιγότερο βιταμίνη Β2;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει την πιο σιδήρου;
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Που παρασκευάζονται - επεξεργασμένου κρέατος έχει την πιο μαγνήσιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένου κρέατος έχει το πιο βιταμίνη Β6;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει τις περισσότερες θερμίδες;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο οποίων το κρέας που έχει την πιο κάλιο;