Φωσφόρου στα τρόφιμα. Πόσο φωσφόρου υπάρχει σε βόειο κρέας (ημι λίπος)?
βόειο κρέας (ημι λίπος) περιέχει:
- 252.00 θερμίδες (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)
- 0.50 g υδατάνθρακες (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)
- 16.90 g λίπους (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Τρόφιμα 100g)
- 18.20 g Πρωτεΐνη (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)
ορυκτά
βόειο κρέας (ημι λίπος) περιέχει:- 6.00 mg ασβέστιο (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)
- 2.80 mg σιδήρου (βόειο κρέας (ημι λίπος) - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg μαγνήσιο (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)
- 177.00 mg φωσφόρου (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)
- 324.00 mg κάλιο (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)
- 70.00 mg νατρίου (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)
βιταμίνες
βόειο κρέας (ημι λίπος) περιέχει:- 0.02 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Τρόφιμα 100g)
- 0.10 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Τρόφιμα 100g)
- 1.18 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Τρόφιμα 100g)
- 0.40 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Τρόφιμα 100g)
- 1.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (βόειο κρέας (ημι λίπος) - τρόφιμα 100g)
- 0.45 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (βόειο κρέας (ημι λίπος) - Φαγητό 100g)
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ τα πουλερικά έχει το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Σε ελαφιού έχει το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποιο τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποιο σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν τη μικρότερη φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια τροφή έχει το λιγότερο φώσφορο;
>> Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο Ποια τροφή έχει την πιο φωσφόρου;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια πουλιά έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο Ποια πουλιά έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο Ποια πουλερικά έχει την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια λιπαρά και λιπαρές ουσίες που έχουν τη μικρότερη φωσφόρου;
>> Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο Ποια κλπ που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα έχει την πιο φωσφόρου;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν τη μικρότερη φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει το λιγότερο φώσφορο;
>> Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο Ποια ελαφιού έχει την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ οποίων το κρέας που έχει το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο οποίων το κρέας που έχει την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ οποίων το γάλα έχει το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο οποίων το γάλα έχει την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ οποίων σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το λιγότερο φώσφορο;
βλ. επίσης:
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένου κρέατος έχει το πιο βιταμίνη Β6;ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένου κρέατος έχει το πιο βιταμίνη Ε;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια κρέας έχει την πιο βιταμίνη C;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένου κρέατος έχει τα περισσότερα μέταλλα;
Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει το λιγότερο πρωτεΐνη;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ που προετοίμασε - επεξεργασμένου κρέατος έχει το λιγότερο νάτριο;
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Που παρασκευάζονται - επεξεργασμένου κρέατος έχει την πιο φωσφόρου;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ που προετοίμασε - επεξεργασμένου κρέατος έχει τις λιγότερο υδατάνθρακες;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει την πιο σιδήρου;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει το πιο βιταμίνη Β2;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
πατάτας (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σπανάκι (μαγειρεμένα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φύτρα κριθαριού ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
τόνου (φρέσκο) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σκουμπρί ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γκρέιπφρουτ (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κέικ με μήλα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πατάτες (τηγανιτές) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
τζάμια ρύζι, μαγειρεμένο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σαρδέλλα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σολομός σε κονσέρβα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αλεύρι σίτου ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ρέγγα (καπνιστό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ημερομηνίες, ξηραίνονται σε ζάχαρη ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πατάτας (βρασμένα, καθαρισμένα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κορν φλέικς ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χυμό ντομάτας, αλατισμένα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κομπόστα βερίκοκο, κονσέρβες ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πεπόνι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ωμή ζύμη ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Κάλιο σε τρόφιμα. Πόσο κάλιο υπάρχει σε πατάτας (πρώτες)?
Η βιταμίνη στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Α (ρετινόλη ή καροτένιο) υπάρχει σε σπανάκι (μαγειρεμένα)?
Σιδήρου στα τρόφιμα. Πόσο σίδηρος υπάρχει σε φύτρα κριθαριού?
ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Πρωτεΐνη - ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πόσο πρωτεΐνη είναι εκεί τόνου (φρέσκο)?
Η βιταμίνη στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Α (ρετινόλη ή καροτένιο) υπάρχει σε σκουμπρί?
ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Υδατάνθρακες. Πόσα υδατάνθρακες είναι εκεί γκρέιπφρουτ (νωπά)?