Raud toidus. Kui palju rauda on seal kapsas (toores)?
Kapsas (toores) sisaldab:
- 27.00 kaloreid (kapsas (toores) - Toidu 100g)
- 4.80 g süsivesikuid (kapsas (toores) - Toidu 100g)
- 0.20 g rasva kohta (kapsas (toores) - Toidu 100g)
- 1.40 g Valk (kapsas (toores) - Toidu 100g)
Mineraalid
Kapsas (toores) sisaldab:- 55.00 mg kaltsiumi (kapsas (toores) - Toidu 100g)
- 0.50 mg rauda (kapsas (toores) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (kapsas (toores) - Toidu 100g)
- 32.00 mg fosforit (kapsas (toores) - Toidu 100g)
- 260.00 mg kaaliumi (kapsas (toores) - Toidu 100g)
- 13.00 mg naatriumi (kapsas (toores) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Kapsas (toores) sisaldab:- 0.02 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (kapsas (toores) - Toidu 100g)
- 0.05 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (kapsas (toores) - Toidu 100g)
- 0.04 mg B2-vitamiini või riboflaviini (kapsas (toores) - Toidu 100g)
- 0.15 mg B6-vitamiini või püridoksiin (kapsas (toores) - Toidu 100g)
- 50.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (kapsas (toores) - toidu 100g)
- 0.70 mg E-vitamiini või tokoferooli (kapsas (toores) - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
B1-VITAMIINI TOIDU mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt B1-vitamiini?TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt kaltsiumi?
E-VITAMIINI FOOD Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt E-vitamiini?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt C-vitamiini?
FOODS RAUARIKAS mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige raud?
TOITUMISES ILMA SüSIVESIKUD mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt süsivesikuid?
FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige süsivesikuid?
TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige kaloreid?
VITAMIIN B6 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt B6-vitamiini?
B1-VITAMIINI TOIDU Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt B1-vitamiini?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Puravik ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana maksa ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rukkileib ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hirv ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Loodus mesilane mett ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Foie muna 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kilpkonn ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Forell ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Granaatõun, magusa granaatõun (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rohelised oad (keedetud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lillkapsas (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Toores suitsusink ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Jõevähi saab ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mustikas (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Valge nisuleib ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Moosi (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Greip, hautatud viilutatud, konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vaarikad (värske mahl) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (praetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Odrajahu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal puravik?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal kana maksa?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal rukkileib?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal hirv?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal loodus mesilane mett?
Fosfor toidus. Kui palju fosforit on seal Foie muna 100 g?