مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در سویا دانه خشک کل?

سویا دانه خشک کل شامل 29.90 گرم کربوهیدرات (سویا دانه خشک کل - غذا 100G)

سویا دانه خشک کل شامل:

- 423.00 کالری (سویا دانه خشک کل - غذا 100G)

- 29.90 گرم کربوهیدرات (سویا دانه خشک کل - غذا 100G)

- 18.10 گرم چربی (سویا دانه خشک کل - مواد غذایی 100G)

- 35.00 پروتئین G (سویا دانه خشک کل - غذا 100G)

مواد معدنی

سویا دانه خشک کل شامل:

- 254.00 میلیگرم کلسیم (سویا دانه خشک کل - غذا 100G)

- 8.00 میلی گرم آهن (سویا دانه خشک کل - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (سویا دانه خشک کل - مواد غذایی 100G)

- 583.00 میلی گرم فسفر (سویا دانه خشک کل - مواد غذایی 100G)

- 1865.00 میلی گرم پتاسیم (سویا دانه خشک کل - غذا 100G)

- 4.00 میلی گرم سدیم (سویا دانه خشک کل - غذا 100G)

ویتامین ها

سویا دانه خشک کل شامل:

- 0.03 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (سویا دانه خشک کل - غذا 100G)

- 1.00 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (سویا دانه خشک کل - غذا 100G)

- 0.36 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (سویا دانه خشک کل - غذا 100G)

- 0.57 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (سویا دانه خشک کل - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (سویا دانه خشک کل - غذا 100G)

- 8.50 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (سویا دانه خشک کل - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

مواد غذایی برای افزایش وزن که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر چربی؟
غذاهای غنی از آهن آلات آماده - پردازش از سبزیجات بیشتر آهن؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آمادگی که - سبزیجات خام را دست کم کربوهیدرات؟
غذاهای غنی از پتاسیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پتاسیم؟
ویتامین C در غذاها آماده - پردازش از سبزیجات بیشتر ویتامین C؟
ویتامین ها در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین ویتامین؟
مواد غذایی برای کاهش وزن که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم چربی؟
مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از مواد معدنی؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر کالری؟
ویتامین A در مواد غذایی کدام یک از سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین A است؟