B2 ویتامین در مواد غذایی
که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات حداقل از ویتامین B2؟

B2 ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات حداقل از ویتامین B2؟


1. جوانه جو شامل 0.00 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

2. لعاب دانه برنج خام شامل 0.03 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

3. برشتوک شامل 0.04 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

4. آرد برنج شامل 0.05 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

5. برنج دانه (پوست کنده) شامل 0.06 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

6. خمیر خام شامل 0.06 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

7. دانههای برنج شامل 0.07 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

8. آرد جو شامل 0.10 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

9. دانه ذرت شامل 0.10 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

10. بلغور جو دوسر شامل 0.12 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

11. آرد گندم شامل 0.12 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

12. بلغور جو دوسر برف ریزه شامل 0.14 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

13. Cornflour شامل 0.16 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

14. جوانه ذرت شامل 0.30 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

15. گیاهک گندم که هنگام اسیاب کردن جدا میشود شامل 2.50 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین غذا 100G

همچنین نگاه کنید به:

مواد غذایی برای افزایش وزن غلات و محصولات غلات ترین چربی است؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده حداقل ویتامین B1؟
رژیم غذایی بدون منیزیم غلات و حبوبات و محصولات کم منیزیم؟
ویتامین B2 در غذاها غلات و حبوبات و محصولات کم ویتامین B2؟
غذاهای غنی از منیزیم که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات دارای بیشترین منیزیم؟
غذاهای غنی از فسفر که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات بیشتر فسفر؟
ویتامین ها در مواد غذایی آماده - غلات و حبوبات و محصولات فرآوری شده حداقل ویتامین؟
ویتامین ها در مواد غذایی که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات کم ویتامین؟
غذاهای غنی از سدیم که آمادگی - غلات خام و حبوبات و محصولات بیشتر سدیم؟
غذاهای غنی از آهن که غلات و محصولات غلات بیشتر آهن؟