B1 ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - صدف خام, خرچنگ و غیره از ویتامین B1؟
1.
خرچنگ در یک می تواند شامل 0.16 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
2.
خرچنگ (تازه) شامل 0.15 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
3.
خرچنگ در یک می تواند شامل 0.05 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G
4.
خرچنگ کنسرو شده شامل 0.01 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) غذا 100G