Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i gráin arbhair?
gráin arbhair tá 1.00 mg sóidiam (gráin arbhair - Bia 100g)
Gráin arbhair tá:
- 354.00 calories (gráin arbhair - Bia 100g)
- 69.00 carbaihiodráití g (gráin arbhair - Bia 100g)
- 4.40 g saill (gráin arbhair - Bia 100g)
- 9.50 g Próitéin (gráin arbhair - Bia 100g)
Mianraí
Gráin arbhair tá:- 20.00 mg cailciam (gráin arbhair - Bia 100g)
- 3.00 mg iarainn (gráin arbhair - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (gráin arbhair - Bia 100g)
- 280.00 mg fosfar (gráin arbhair - Bia 100g)
- 340.00 mg potaisiam (gráin arbhair - Bia 100g)
- 1.00 mg sóidiam (gráin arbhair - Bia 100g)
Vitimíní
Gráin arbhair tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (gráin arbhair - Bia 100g)
- 0.40 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (gráin arbhair - Bia 100g)
- 0.10 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (gráin arbhair - Bia 100g)
- 0.70 mg vitimín B6 nó pyridoxine (gráin arbhair - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (gráin arbhair - bia 100g)
- 1.55 mg E vitimín nó tócaifearóil (gráin arbhair - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Tá cáiseanna Cén coipthe an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc mara mbeadh an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc fionnuisce an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén feola bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éan an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éan an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén clams, tá portáin etc an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bia go bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bainne bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bainne bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an sóidiam a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> A BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an sóidiam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó sóidiam?
Féach freisin:
AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an potaisiam a laghad?MIANRAÍ SA BIA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh na mianraí a laghad?
AISTE BIA GAN FOSFAR Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh an fhosfair a laghad?
BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an chuid is mó sóidiam?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an próitéine is mó?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an B6 vitimín is mó?
AISTE BIA GAN IARANN Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an iarann a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an vitimín is mó A?
MIANRAÍ SA BIA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh na mianraí is mó?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh bhfuil an calories is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Clam cócaráilte ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne comhdhlúite bó, neamh-mhilsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Shank laofheoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Púdar cócó ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdíní (ar fad stánaithe in uisce) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Devilfish ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Partridge ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán dubh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Spionáiste (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fraochán, stofa stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil chapaill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Péitseoga (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cáis bán úr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seacláide a mheascadh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Loin muiceoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdíní (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Prátaí (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i clam cócaráilte?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i bainne comhdhlúite bó, neamh-mhilsithe?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann scadán (úr)?
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i bradán stánaithe?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i shank laofheoil?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann púdar cócó?