Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann pónairí glasa (bruite, stánaithe)?
pónairí glasa (bruite, stánaithe) tá 0.07 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
Pónairí glasa (bruite, stánaithe) tá:
- 39.00 calories (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
- 6.70 carbaihiodráití g (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
- 0.20 g saill (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
- 2.40 g Próitéin (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
Mianraí
Pónairí glasa (bruite, stánaithe) tá:- 44.00 mg cailciam (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
- 1.00 mg iarainn (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
- 44.00 mg fosfar (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
- 258.00 mg potaisiam (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
- 2.00 mg sóidiam (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
Vitimíní
Pónairí glasa (bruite, stánaithe) tá:- 0.19 mg vitimín A (retinol nó carotene) (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
- 0.07 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
- 0.11 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
- 0.16 mg vitimín B6 nó pyridoxine (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
- 19.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - bia 100g)
- 2.50 mg E vitimín nó tócaifearóil (pónairí glasa (bruite, stánaithe) - Bia 100g)
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE B1 VITIMíN AR A LAGHAD Vitimín B1 I mBIANNA?
>> VITIMíN B1 I MBIANNA Táirgí feola A bhfuil an chuid is mó B1 vitimín?
>> VITIMíN B1 I MBIANNA Táirgí feola A bhfuil an B1 Vitimín a laghad?
>> VITIMíN B1 I BIA iasc mara a bhfuil an chuid is mó B1 vitimín?
>> VITIMíN B1 I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an laghad, vitimín B1?
>> VITIMíN B1 I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an chuid is mó B1 vitimín?
>> VITIMíN B1 I MBIANNA Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an B1 vitimín is mó?
>> VITIMíN B1 I MBIANNA Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an B1 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an vitimín B1 ar a laghad?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an chuid is mó B1 vitimín?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén iasc mara mbeadh an B1 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B1 I MBIANNA Cén iasc fionnuisce bhfuil an chuid is mó B1 vitimín?
>> VITIMíN B1 I MBIANNA Cén iasc fionnuisce an B1 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén fiafheola an B1 vitimín is mó?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén fiafheola an B1 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén éin bhfuil an chuid is mó B1 vitimín?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó B1 vitimín?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén éanlaith an B1 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén éan an B1 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an chuid is mó B1 vitimín?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an B1 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén clams, tá portáin etc B1 vitimín is mó?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén clams, tá portáin etc B1 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén bianna bhfuil an chuid is mó B1 vitimín?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén bia an B1 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén bainne tá an chuid is mó B1 vitimín?
>> VITIMíN B1 I BIA Cén bainne an B1 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B1 I BIA Cé acu an fheoil an B1 vitimín is mó?
>> VITIMíN B1 I BIA Cé acu an fheoil an B1 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B1 I MBIANNA cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an chuid is mó B1 vitimín?
>> VITIMíN B1 I BIA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil ar a laghad de B1 Vitimín?
>> VITIMíN B1 I BIA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó B1 vitimín?
>> VITIMíN B1 I BIA Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó B1 vitimín?
>> VITIMíN B1 I BIA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an B1 vitimín is mó?
>> VITIMíN B1 I BIA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an B1 Vitimín a laghad?
>> VITIMíN B1 I BIA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí B1 vitimín ar a laghad?
Féach freisin:
VITIMíN E I BIA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí a laghad vitimín E?VITIMíN B2 I MBIANNA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó vitimíní B2?
VITIMíN A I MBIANNA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an saille ar a laghad?
BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an maignéisiam is mó?
BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó cailciam?
AISTE BIA GAN IARANN Cén ullmhaithe - tá glasraí próiseáilte ar an iarann a laghad?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an próitéine is mó?
BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte ag an maignéisiam is mó?
MIANRAÍ I MBIANNA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí na mianraí is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Pónairí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gcearc gealacán uibhe 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gudgeon ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bhliosán gréine (an chuid inite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cáis Ollainnis ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin Chanterelle buí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Candy (ar an meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Soilire (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iomlán cearc ubh 48 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Kephir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (sliseanna) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr ríse ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oinniúin (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Péitseoga (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (bruite, scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Colmóir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí glasa, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
órcheannach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Loin caorach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i pónairí (tirim)?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann gcearc gealacán uibhe 100 g?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann gudgeon?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i bhliosán gréine (an chuid inite)?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i cáis Ollainnis?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann beacáin Chanterelle buí?