Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i shank laofheoil?
shank laofheoil tá 320.00 mg potaisiam (shank laofheoil - Bia 100g)
Shank laofheoil tá:
- 185.00 calories (shank laofheoil - Bia 100g)
- 0.00 carbaihiodráití g (shank laofheoil - Bia 100g)
- 12.00 g saill (shank laofheoil - Bia 100g)
- 19.10 g Próitéin (shank laofheoil - Bia 100g)
Mianraí
Shank laofheoil tá:- 11.00 mg cailciam (shank laofheoil - Bia 100g)
- 2.90 mg iarainn (shank laofheoil - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (shank laofheoil - Bia 100g)
- 206.00 mg fosfar (shank laofheoil - Bia 100g)
- 320.00 mg potaisiam (shank laofheoil - Bia 100g)
- 48.00 mg sóidiam (shank laofheoil - Bia 100g)
Vitimíní
Shank laofheoil tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (shank laofheoil - Bia 100g)
- 0.18 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (shank laofheoil - Bia 100g)
- 0.28 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (shank laofheoil - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (shank laofheoil - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (shank laofheoil - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (shank laofheoil - Bia 100g)
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil ar a laghad de potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc mara mbeadh an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc fionnuisce an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éin bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éan an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén clams, tá portáin etc an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bia an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bainne Tá an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bainne an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM cáiseanna Cén coipthe an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó potaisiam?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN POTAISIAM CHUID IS Mó BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá SRL BAINNE, UACHTAR COIPTHE Cé ACU A LAGHAD DE PHOTAISIAM aiste bia GAN potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an potaisiam a laghad?
Féach freisin:
MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - tá feoil phróiseáilte na mianraí a laghad?VITIMíN E I BIA Cén ullmhaithe - tá feoil phróiseáilte an E vitimín is mó?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén ullmhaithe - tá feoil phróiseáilte an chuid is mó saille?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá feoil phróiseáilte an B2 vitimín is mó?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES Cén feola bhfuil an calories is mó?
AISTE BIA GAN FOSFAR Cén neamhullmhaithe - tá feoil amh an fhosfair a laghad?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén ullmhaithe - feola próiseáilte go bhfuil an laghad, vitimín B6?
BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén neamhullmhaithe - tá feoil amh an iarann an chuid is mó?
VITIMíN B1 I BIA Cén ullmhaithe - tá feoil phróiseáilte an B1 vitimín ar a laghad?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén ullmhaithe - tá feoil phróiseáilte an sóidiam a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Mairteola i is féidir leis an ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Rósta muiceoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seacláide a mheascadh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Carbán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne lárach ar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (bruite, scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdíní (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gcearc gealacán uibhe 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arbhar (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gé ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin shaothraithe, úr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ológa (saillte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cornflakes ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil chapaill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Biatas (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plumaí (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Zwieback ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pineapple (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Rhubarb (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i mairteola i is féidir leis an?
Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i arán eorna?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i Rósta muiceoil?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann seacláide a mheascadh?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i Carbán?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i bainne lárach ar?