Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i chops uain?
chops uain tá 2.00 mg iarainn (chops uain - bia 100g)
Chops uain tá:
- 330.00 calories (chops uain - Bia 100g)
- 0.00 carbaihiodráití g (chops uain - Bia 100g)
- 30.00 g saill (chops uain - Bia 100g)
- 15.00 g Próitéin (chops uain - Bia 100g)
Mianraí
Chops uain tá:- 10.00 mg cailciam (chops uain - Bia 100g)
- 2.00 mg iarainn (chops uain - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (chops uain - Bia 100g)
- 140.00 mg fosfar (chops uain - Bia 100g)
- 0.00 mg potaisiam (chops uain - Bia 100g)
- 0.00 mg sóidiam (chops uain - Bia 100g)
Vitimíní
Chops uain tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (chops uain - Bia 100g)
- 0.20 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (chops uain - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (chops uain - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (chops uain - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (chops uain - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (chops uain - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén neamhullmhaithe - tá feoil amh an maignéisiam is mó?VITIMíN B2 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá feoil amh a laghad vitimín B2?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén feola bhfuil an vitimín B6 a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá feoil phróiseáilte an vitimín ar a laghad A?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén ullmhaithe - feola próiseáilte go bhfuil an saille ar a laghad?
VITIMíN C I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá feoil phróiseáilte a laghad vitimín C?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén feola bhfuil an próitéine is mó?
VITIMíN B1 I BIA Cé acu an fheoil an B1 vitimín is mó?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén feola bhfuil an sóidiam a laghad?
AISTE BIA GAN CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - tá feoil amh na carbaihiodráití a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Péitseoga (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Drumstick frog ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin Chanterelle buí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdíní (ar fad stánaithe in uisce) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Hazelnut (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Boloney ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Moláis ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Só arbhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Piorraí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Horseradish (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gránphlúr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomaigh i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Coinín réimse ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ghreamú trátaí i gcannaí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne lárach ar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Kephir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops gabhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin glónraithe, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Garlic (bolgán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i péitseoga (úr)?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i drumstick frog?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i beacáin Chanterelle buí?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann sairdíní (ar fad stánaithe in uisce)?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i hazelnut (tirim)?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i boloney?