ખોરાક માં આયર્ન. કેટલી લોહ માં ત્યાં છે બીટનો કંદ (કાચી)?
બીટનો કંદ (કાચી) સમાવે 0.30 ખોરાક 100g (બીટનો કંદ (કાચી) - લોહ એમજી)
બીટનો કંદ (કાચી) સમાવે:
- 33.00 100g ફૂડ (બીટનો કંદ (કાચી) - કેલરી)
- 5.60 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (બીટનો કંદ (કાચી) - ફૂડ 100g)
- 0.40 100g ફૂડ (બીટનો કંદ (કાચી) - ગ્રામ ચરબી)
- 1.60 જી પ્રોટીન (બીટનો કંદ (કાચી) - 100g ફૂડ)
ખનીજો
બીટનો કંદ (કાચી) સમાવે:- 110.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (બીટનો કંદ (કાચી) - ફૂડ 100g)
- 0.30 ખોરાક 100g (બીટનો કંદ (કાચી) - લોહ એમજી)
- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (બીટનો કંદ (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 29.00 એમજી ફોસ્ફરસ (બીટનો કંદ (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 550.00 એમજી પોટેશિયમ (બીટનો કંદ (કાચી) - ફૂડ 100g)
- 145.00 એમજી સોડિયમ (બીટનો કંદ (કાચી) - 100g ફૂડ)
વિટામીન
બીટનો કંદ (કાચી) સમાવે:- 2.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (બીટનો કંદ (કાચી) - ફૂડ 100g)
- 0.03 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (બીટનો કંદ (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 0.09 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (બીટનો કંદ (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (બીટનો કંદ (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 34.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (બીટનો કંદ (કાચી) - 100g ખોરાક)
- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (બીટનો કંદ (કાચી) - 100g ફૂડ)
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS માંસ કયા સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર માંસ કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર માંસ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS મરઘાં કયા સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર મરઘાં કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર મરઘાં ઈંડાં કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS પક્ષીઓ જે સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર પક્ષીઓ જે ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર દૂધ કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> લોખંડમાં FOODS RICH દૂધ કઈ સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે માંસ ઉત્પાદનો સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે દરિયાઈ માછલી સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે તાજા પાણીની માછલી સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે તાજા પાણીની માછલી ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે ચરબી અને ફેટી પદાર્થો સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર જે ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે આથો ચીઝ સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર જે આથો ચીઝ ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર છીપવાળી ખાદ્ય માછલી કયા, કરચલાં વગેરે ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર ચરબી અને ફેટી પદાર્થો જે ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર ખોરાક કયો ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા હરણનું માંસ સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર કયા હરણનું માંસ ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા મરઘાં ઈંડાં સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી કરચલાં, વગેરે સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા ખોરાક સૌથી લોહ છે?
આ પણ જુઓ:
ખોરાકમાં વિટામિન કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન છે?ખોરાકમાં વિટામિન કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન્સ છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના PROTEIN વિના આહાર
ફૂડ અને વિટામિન્સ MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા વિટામિનો અને ખનિજો છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?
સોડિયમ RICH FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી સોડિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામિન્સ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?
ખોરાકમાં અને વિટામિન્સ MINERALS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા વિટામિનો અને ખનિજો છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામીન B1 છે?
ખોરાક પ્રકારો:
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
માંસ
Delicatessen
હરણનું માંસ
મરઘાં - બતકાં
પક્ષીઓ
દરિયાઈ માછલી
તાજા પાણીની માછલી
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
દૂધ
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
આથો ચીઝ
મરઘાં ઇંડા
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
ફેટી પદાર્થો
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
કરિયાણા:
ગ્રેપફ્રૂટમાંથી, કાતરી બાફવામાં, કેનમાં ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બ્લુબેરી (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Tomatoe (સૂકા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
જંગલી બતક ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બેકન (અર્ધ ચરબી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Oatmeal snowflake ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સ્પિનચ (કાચી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
તૈયાર ટ્યૂના ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ચાબૂક મારી ક્રીમ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
મૂળો (કાચી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
પિઅર, ચાસણી કેનમાં ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
હેરિંગ (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
માર્જરિન (સરેરાશ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
35% ચરબી સાથે ખાટા ક્રીમ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ઊગવું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
રાસબેરિઝ (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સોયાબીનના સૂક્ષ્મજીવ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ડુક્કરના કમર ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સાપ જેવી એક જાતની માછલી (પીવામાં) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
દરિયાઈ શેવાળ (સૂકા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખોરાકમાં કેલ્શિયમ. કેટલી કેલ્શિયમ ત્યાં છે ગ્રેપફ્રૂટમાંથી, કાતરી બાફવામાં, કેનમાં?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6. બ્લુબેરી (તાજા)?
ખોરાક માં આયર્ન. કેટલી લોહ માં ત્યાં છે tomatoe (સૂકા)?
ખોરાકમાં વિટામિન B2. જંગલી બતક?
FOOD - પ્રોટીન - NUTRITION. કેટલી પ્રોટિન હોય છે બેકન (અર્ધ ચરબી)?
તંદુરસ્ત FOOD - કૅલરીઝ. કેટલી કેલરી ત્યાં છે oatmeal snowflake?