ખોરાકમાં કેલ્શિયમ. કેટલી કેલ્શિયમ ત્યાં છે બ્રોકોલી (રાંધેલા)?
બ્રોકોલી (રાંધેલા) સમાવે 120.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - ફૂડ 100g)
બ્રોકોલી (રાંધેલા) સમાવે:
- 38.00 100g ફૂડ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - કેલરી)
- 5.70 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - ફૂડ 100g)
- 0.20 100g ફૂડ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - ગ્રામ ચરબી)
- 3.30 જી પ્રોટીન (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)
ખનીજો
બ્રોકોલી (રાંધેલા) સમાવે:- 120.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - ફૂડ 100g)
- 1.30 ખોરાક 100g (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - લોહ એમજી)
- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)
- 0.00 એમજી ફોસ્ફરસ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)
- 0.00 એમજી પોટેશિયમ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - ફૂડ 100g)
- 0.00 એમજી સોડિયમ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)
વિટામીન
બ્રોકોલી (રાંધેલા) સમાવે:- 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - ફૂડ 100g)
- 0.00 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)
- 0.00 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)
- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)
- 1.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ખોરાક)
- 0.80 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS માંસ કયા સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર માંસ કયા ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર માંસ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS મરઘાં કયા સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર મરઘાં કયા ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર મરઘાં ઈંડાં કયા ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS પક્ષીઓ જે સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર પક્ષીઓ જે ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર દૂધ કયા ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS દૂધ કઈ સૌથી વધુ કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર તાજા પાણીની માછલી જે ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS જે માંસ ઉત્પાદનો સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS જે દૂધ આથો, ક્રીમ વગેરે સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર જે દૂધ આથો, ક્રીમ વગેરે ઓછામાં ઓછી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS જે દરિયાઈ માછલી સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS જે તાજા પાણીની માછલી સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS જે ચરબી અને ફેટી પદાર્થો સૌથી વધુ કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર જે ચરબી અને ફેટી પદાર્થો ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS જે ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ સૌથી વધુ કેલ્શિયમ છે?
>> ખોરાક કેલ્શિયમ વિના જે આથો ચીઝ ઓછામાં ઓછી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ-RICH FOODS જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર છીપવાળી ખાદ્ય માછલી કયા, કરચલાં વગેરે ઓછામાં ઓછી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ-RICH FOODS ખોરાક કયો સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ કયા ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા હરણનું માંસ સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર કયા હરણનું માંસ ઓછામાં ઓછી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા મરઘાં ઈંડાં સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી કરચલાં, વગેરે સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા ચીઝ આથો સૌથી કેલ્શિયમ છે?
>> કેલ્શિયમ વિના આહાર કયા ખોરાક ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ છે?
આ પણ જુઓ:
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામીન B2 છે?પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી પ્રોટીન છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામીન B1 છે?
વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી ચરબી હોય છે?
ફૂડ અને વિટામિન્સ MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
મેગ્નેશિયમ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા મેગ્નેશિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
- કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
ખોરાક પ્રકારો:
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
માંસ
Delicatessen
હરણનું માંસ
મરઘાં - બતકાં
પક્ષીઓ
દરિયાઈ માછલી
તાજા પાણીની માછલી
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
દૂધ
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
આથો ચીઝ
મરઘાં ઇંડા
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
ફેટી પદાર્થો
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
કરિયાણા:
કોકો - માખણ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ચિકન livers ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બતક 100 ગ્રામ ઈંડું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
પેટ્રિજ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ચમકદાર અનાજ ચોખા, કાચા ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Potatoe (ચિપ્સ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ચીકી કે ટૉફી જેવી મીઠાઈ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Chives (કાચી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
વન સસલું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સફરજન સાથે કેક ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
તળાવની માછલી ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
લીલા કઠોળ કાચા, ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ડુક્કરનું માંસ યકૃત ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કેન્ડી - કેક (સરેરાશ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ગોમાંસ (અર્ધ ચરબી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
લીલા કઠોળ (રાંધેલા તૈયાર) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
રાસબેરિઝ (તાજા રસ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બ્લુબેરી (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સફેદ દાળો ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
પશુ ચરબી (ગોમાંસ ઘેટાં, ડુક્કર અને ચરબી સરેરાશ કિંમત) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખોરાકમાં વિટામિન B2. કોકો - માખણ?
ખોરાકમાં વિટામિન સી. ચિકન livers?
ખોરાકમાં વિટામિન B2. બતક 100 ગ્રામ ઈંડું?
ખોરાકમાં સોડિયમ. કેટલી સોડિયમ ત્યાં છે પેટ્રિજ?
ખોરાક માં ફેટ. કેટલી ચરબી હોય છે ચમકદાર અનાજ ચોખા, કાચા?
ખોરાકમાં સોડિયમ. કેટલી સોડિયમ ત્યાં છે potatoe (ચિપ્સ)?