ખોરાકમાં વિટામીન ઇ. બ્રોકોલી (રાંધેલા)?

બ્રોકોલી (રાંધેલા) સમાવે 0.80 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

બ્રોકોલી (રાંધેલા) સમાવે:

- 38.00 100g ફૂડ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - કેલરી)

- 5.70 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - ફૂડ 100g)

- 0.20 100g ફૂડ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - ગ્રામ ચરબી)

- 3.30 જી પ્રોટીન (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

બ્રોકોલી (રાંધેલા) સમાવે:

- 120.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - ફૂડ 100g)

- 1.30 ખોરાક 100g (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી ફોસ્ફરસ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી પોટેશિયમ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - ફૂડ 100g)

- 0.00 એમજી સોડિયમ (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

બ્રોકોલી (રાંધેલા) સમાવે:

- 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - ફૂડ 100g)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

- 1.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ખોરાક)

- 0.80 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (બ્રોકોલી (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

મેગ્નેશિયમ વિના આહાર કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા મેગ્નેશિયમ છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામીન B2 છે?
મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી મેગ્નેશિયમ છે?
ખોરાકમાં MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન ઇ છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી પ્રોટીન છે?